Сторінки

неділя, 30 червня 2013 р.

Доброе утро!
Ну вот и долетели мы с вами до окончания нашего совместника.
Говорят, чтобы выработать привычку нужно повторять что-то на протяжения 21 дня.
Скажу о себе. Полеты давались легко, с удовольствием. И дома стал однозначно чище. Хотя еще далек от совершенства. Но у меня же есть таймер, а дочи мультики))))
Полеты бросать точно не буду. Они приносят удовольствием. И, даже можно и так сказать, внутри гордость чувствую. Открываешь шкаф – а там порядок, все по местам и ничего лишнего.
Очень полюбился мне контрольный журнал. Сколько полезной информации она в себе хранит.
А меню на неделю все так же не приживается у нас.
А еще я за этот месяц полностью перешла на бытовые средства на натуральных мылах. И даже договорилась, что буду их через инет продавать. Средства качественные, не аллергенные. Новинка на рынке.
Месяц оказался плодотворным!
Благодаря нашим совместным полетам, в доме появился дастер. Девочки, спасибо за совет. И теперь я с ним пыль убираю в разы быстрее.
Еще в доме появилось много интересных губок. Моя любовь.
И каждый ваш комментарий был очень важен для меня.
Спасибо, что мы летали вместе!

субота, 29 червня 2013 р.

Доброе утро!
Продолжаем летать в гостиной. Задание на сегодня – вымыть подоконник.
Хорошей вам субботы)))))
Полетели!

пʼятниця, 28 червня 2013 р.

Всем привет!
Все, что мы сегодня с вами сделаем, это пропылесосим комнату. Это значит, что мы пылесосим центр комнаты и пытаемся подобраться как можно ближе к углам и мебели. Но мы не передвигаем мебель, ни в коем случае! Я же не хочу, чтобы вы подрвали свое драгоценное здоровье! :) Это не тщательная уборка, с ползанием на коленкам, это просто поверхностная уборка. И не перетруждайте себя, это не должно занять более десяти минут!

Полетели!

С любовью, я и форум Flylady.org.ua


Как и обещала, пишу свой отзыв о «чудо-губке». Девочки, губка правда очень клевая. Мой ответ – однозначно пригодиться в хозяйстве. Цена за такое чудо очень даже приемлемая – 30 грн.
Раковину я ею вытерла одним только движением. И раковина осталась абсолютно сухая. Так же попробовала собрать ею кошачью шерсть. Собирает быстро. Чиститься легко. Грязь с нее вымывается тоже очень просто. Я осталась абсолютно довольна покупкой. Думаю, что в нашем доме она будет не одна. И в машину тоже можно спокойно такую положить))))

И еще пару предложений о меламиновых губках. Продолжала я вчера экспериментировать с ними. И нашла способ их полюбить. Вчера я вытерла желтый налет с пластиковых подоконников с помощью такой губки. Вот после ремонта остался такой желтоватый цвет. Что я только не делала. Какую химию только не использовала. Результат нулевой. А эта губка справилась на 80 %. Подоконник однозначно стал белее. Я прыгала от радости. А второй – идеальна белый. Расход - на один подоконник ушла одна губка. Хорошо, что я взяла их с запасом. Меняю свой отзыв на положительный. И в следующий раз обязательно еще закажу себе такие губки. Если будете заказывать вы – берите не меньше 10 штучек. Стираются они очень быстро!

четвер, 27 червня 2013 р.

Всем привет!

Ну что, мои хорошие, настало время для буги 27 предметов! У вас есть пять минут, чтобы пробежаться по гостиной! Ничего особого, простенькое задание! Для тех, кто еще не в курсе наших аббревиатур, вам нужно взять пакет и выбросить ровно 27 ненужных предметов, которые давно нужно было выбросить! Все то, что зарождает хлам в вашем доме! Старые газеты, фантики от конфет, рваную одежду.. что угодно. Кстати, фантик от конфетки считается за полноценный предмет :) Старые журналы ... чеки... записочки... ненужные целлофановые пакеты.... ну, вы меня поняли!

Полетели!

С любовью, я и форум Flylady.org.ua


Несколько слов о меламиновых губках.
Попробовала и я это чудо-изобретение. Попробовала раз, второй, третий. Никакого восторга у меня они не вызвали. Пробовала оттереть стену за плитой ими. Нужно приложить немало усилий, чтобы вытереть весь капнувший жир этой губкой. У меня стена на кухне покрашена, даже сакура нарисована. Химией поливать стену нельзя. Вот и приходиться бороться любимыми другими способами.
Паровой шваброй стену очищала буквально за пару минут (моя швабра сломалась, ищу теперь альтернативы). С этой губкой провозилась минут 10. Но правда, стена теперь чистая. А губка на половину стерлась. Если их и брать, то с большим запасом. Я от них ожидала большего.
И если бамбуковой салфеткой я очень довольна, то к меламиновым губкам абсолютно равнодушна осталась.
Сегодня должна приехать ко мне еще «чудо-губка». В рекламе показывают, что она отлично впитывает жидкость. Сегодня проверим))))

середа, 26 червня 2013 р.

Много игрушек

Покажу вам, что навязала я за последнии две недели (улитки в кадр не попадают:))

Мягкий большой зайка по описанию Марины Борисовой.



Связан из травки-стрейч. Ростом почти 30 см (без ушек). Мягкий и тискательный малыш.

Еще вот такой папа с сыном. Тоже по описанию Марины Борисовой.

Связаны из акрила.

Еще появилась на свет вот такая влюбленная лавандовая пара)))

Связаны из акрила и фантазийной пряжи.

И зайку - зеленку приодели. Зайка-стиляга.

Этот стиляга стал любимцем байкеров на выставке:)))

И мои любимые брошечки, которые можно носить на пальто, пиджаках, платьях. Смотрятся они очень красиво.
Всем привет!

Сегодня у нас день борьбы с отложенными делами и мы с вами собираемся тщательнейшим образом прошерстить уголки гостиной, куда мы давным-давно с вами не заглядывали. Возьмите дастер или тряпку для пыли и хорошенько протрите верх дверных косяков, верх рамок для картин, молдинги, окна, углы потолка и верх штор.

Полетели!

С любовью, я и форум Flylady.org.ua

вівторок, 25 червня 2013 р.

Всем привет!

Сегодня.. сегодня у нас с вами будет быстрое и простое задание. Уделите пять минут, чтобы протереть от пыли все декоративные предметы, которые находятся в гостиной. Рамки картин и фоторамки, светильники, выключатели... тщательно, тщательно вытираем пыль.

Включите музыку, чтобы было веселее и двигайтесь быстро. И вы удивитесь, как быстро вы это сделаете!

Не слишком долго раздумывайте над заданием, просто сделайте его и все!

Полетели!

С любовью, я и форум Flylady.org.ua

понеділок, 24 червня 2013 р.

Доброе утро, девочки!

Сегодня у нас опять будет информативный полет!
Надеюсь, что эта информация вам пригодиться, особенно молодым мамочкам. Ее тоже можно распечатать и разместить в КЖ.
В каждом доме должна быть аптечка. Хранить ее рекомендуется в определенном месте, подальше от ребенка. Это поможет вам избежать несчастных случаев, связанных с отравлением медикаментами. Домашнюю аптечку формируют в зависимости от состава семьи, возраста детей, особенностей и склонностям к определенным заболеваниям. Аптечку регулярно следует проверять, заменяя все препараты с истекшим сроком годности. Внимательно читайте в аннотации сообщения об условиях хранения лекарства. Например, не все знают, что йод хранят в темном месте, а перекись водорода - в холодильнике.

Предметы и медикаменты, которые должны быть в домашней аптечке для лечения ребенка и ухода за ним:
1. Перевязывающие материалы: марлевые и стерильные бинты (10х5см, 7х5см), стерильные салфетки, вата, ватные палочки, лейкопластырь, бактерицидный пластырь.
2. Бактерицидные средства: йод, зеленка, перекись водорода, марганцовка, фурацилин.
3. Жаропонижающие в таблетках, свечках или сиропе - анальгин, парацетамол, эффералган и пр.
4. Антигистаминные препараты на случай аллергии (в таблетках или сиропе) - Кларитин, Диазолин, Тавегил, Супрастин.
5. При желудочно - кишечных расстройствах - Регидрон, Смекта, активированный уголь, Бактисубтил, Хилак - Форте и пр.
6. От ожогов - Пантенол в аэрозоле.
7. Для лечения насморка - детский Отривин, Галазолин, Називин, Нафтизин и пр.
8. Если вы отправляетесь с ребенком в путешествие или на дачу, можно добавить в аптечку сульфаниламидные препараты (стрептоцид, Бактрим и пр.) и некоторые антибиотики (для лечения ангин и пр. инфекций, к которым склонен ваш ребенок), препараты от кашля. По-поводу этих препаратов посоветуйтесь с врачом.
9. Нашатырный спирт (применяется при обмороках, а так же для лечения укусов насекомых - пчел, ос).
10. Термометр
11. Клизма
12. Пипетки
13. Ножницы

В отношении всех без исключения лекарств соблюдайте указания врача, расспрашивайте, если не уверены в чем-то или что-то не поняли в прилагаемой инструкции. Не действуйте на собственный страх и риск.


- Антибиотики давайте непременно до конца срока лечения, иначе возможет рецидив. - Не увеличивайте дозировку, стремясь ускорить выздоровление: вы рискуете спровоцировать отравление. - Не давайте ребенку лекарств для взрослых, даже в уменьшенной дозировке. Для детей они не пригодны. - Если вы знаете, что ваш ребенок отказывается от таблеток или свечек, попросите врача выписать лекарство в иной форме - для большинства детских лекарств существуют различные формы препаратов.

Первая медицинская помощь

Инородное тело в глазу. Соринки, песчинки, мелкие насекомые, попадая в глаза, вызывают раздражение слизистой оболочки. Появляется боль в глазу, покраснение и слезотечение, ребёнок плачет и трёт глазки. Чаще всего инородное тело вымывается слёзной жидкостью и оказывается в уголке глаза, откуда его нужно удалить. Если соринка осталась на месте, попросите малыша посмотреть вверх и вниз и тщательно осмотрите глаз ребёнка. Соринка может скрываться под верхним или нижним веком. Осторожно оттяните веко и удалите соринку ватным тампоном или уголком чистого носового платка. Затем промойте глаз прохладной водой или крепким чаем. Для профилактики конъюнктивита закапайте 1-2 капли 20%-го альбуцида или 0,25%-го левомицетина.

Инородное тело в носу. Нередко дети засовывают себе в нос мелкие предметы, например бусинки, кусочки пищи. Ребёнку становится трудно дышать, он начинает сопеть. Становится беспокойным, крутит головой. Могут появиться выделения из носа с неприятным запахом. Покажите малышу, как нужно сморкаться. Если инородное тело не выходит, срочно отправляйтесь в больницу.

Инородное тело в ухе. Малыш хуже слышит, появляется боль в ухе, иногда гнойные выделения. Слуховой проход у малыша очень узкий. Вряд ли родители смогут самостоятельно извлечь инородное тело. Лучше сразу обратиться к специалисту – лор-врачу.

Инородное тело в дыхательных путях. Когда малыш плачет, смеется, играет, ест, в дыхательные пути может попасть инородное тело. Ребенок начинает сильно кашлять, ему трудно дышать, дыхание шумное. Может пропасть голос, может осипнуть. Ребенок может задыхаться, хватать ртом воздух. Если ребенок тяжело дышит и надрывно кашляет – не мешайте. Возможно, он освободится от постороннего предмета самостоятельно. Оставайтесь рядом и внимательно следите за ситуацией. Пытаясь ухватить пальцами предмет, застрявший в горле ребенка, будьте осторожны: вы можете протолкнуть его ещё глубже.

Ушибы. Как можно скорее приложите к ушибленному месту холодный компресс на 15-20 минут. Можно использовать любой удобный предмет из холодильника, завернув его в ткань. Если боль не утихнет, немного подождите и приложите компресс ещё раз или нанесите обезболивающую мазь (но только не на открытую рану).

Ссадины и раны. Если ранка небольшая, промойте её с мылом под холодной водой или очистите ваткой, смоченной перекисью водорода ( разведите её водой 1:10). Сдавите рану стерильным бинтом на 5-0 минут, а затем продезинфицируйте марганцовкой, перекисью водорода, хлоргексидином или фурацилином. Йод не используют у детей до двух лет, а спиртом дезинфицируют инструменты, но не раны. Накройте рану марлевой салфеткой, захватив вокруг неё 2-3 см, и закрепите пластырем.

Перелом. На перелом или вывих указывает припухлость и боль в суставе, странное положение руки или ноги. Вызывайте врачей, а до их приезда зафиксируйте повреждённую конечность так, обездвижить суставы выше и ниже предполагаемого места перелома. Для этого наложите шину. Если у вас нет шины, прижмите руку к туловищу и прибинтуйте её. Повреждённую ногу можно прибинтовать к здоровой ноге. Нельзя проверять повреждённую конечность, двигая ею, и тем более – самим вправлять вывих.

Ожог. Если ожог небольшой, подставьте обожжённое место под холодную воду на 5-8 минут. Затем наложите антисептическую повязку, либо оберните это место бинтом или чистой простынёй (так же действуйте и при сильных ожогах). Никогда не обрабатывайте ожог спиртом и обязательно отвезите ребенка в травм пункт. Также место ожога нельзя обрабатывать маслом, то есть нарушается теплоотдача места ожога. Если ребенок получил солнечный ожог, поместите ребенка в тень, дайте выпить прохладной воды, положите холодный компресс на голову. Если поднялась температура, дайте жаропонижающее средство. При боли и жжении используйте специальные мази. Если у ребенка нет аллергии на коровье молоко, кожу можно смазать сметаной. Это безопасное противоожоговое средство.

Отравление. Если ребенок съел ядовитые грибы, ягоды, корни растений, какие-либо лекарства, нужно как можно скорее вызвать «скорую помощь» и доставить его в больницу. Обязательно запомните, какое лекарство он съел. Вызвать рвоту ребёнку можно нажав на корень языка, и/или дав выпить 5-10%-й раствор поваренной соли. Чтобы приготовить такой раствор, разведите 2-4 чайные ложки соли в стакане тёплой воды. До того как ребенку сделают промывание желудка в больнице, необходимо дать ему активированный уголь. Для этого разведите 1-2 столовые ложки растолченного активированного угля в стакане воды. Можно дать до 6 ложек такого раствора. Ни в коем случае нельзя вызывать рвоту, если ребенок выпил скипидар, бензин, керосин, кислоту или щелочь. При рвоте пары этих веществ могут вызвать ожог дыхательных путей.

Укусы насекомых. Если укусило жалящее насекомое (пчела, оса, шмель, шершень) удалите жало с помощью прокаленной иголки, булавки или просто ногтями. Делайте это осторожно, чтобы не выдавить из жала остатки яда. Приложите к месту укуса марлечку, смоченную слабым раствором уксуса. На место укуса приложите что-нибудь холодное. Смажьте ранку зеленкой и наложите повязку. Если ребенок аллергик, дайте ему разовую дозу антигистаминного препарата (кларитина). Укусы жалящих насекомых в область рта опасны, так как могут вызвать отек гортани и нарушить дыхание. Дайте ребенку холодное питье, а с 3 лет – кусочки льда. Если укусил комар, протрите место укуса спиртом или одеколоном. Приложите ватку, смоченную крепким раствором соды (сода уменьшает отек и зуд). Смажьте место укуса зеленкой (для профилактики инфицирования). Если ребенку меньше года, не используйте антикомариные крема, не распыляйте в комнате аэрозольные репелленты.


Первая помощь ребенку на пляже
Лето – пора пляжей, купаний и активного отдыха. В это время значительно вырастает количество несчастных случаев, произошедших на воде или близ водоемов, отмечают спасатели. Что делать, если ребенок обгорел, захлебнулся или поранился? Как помочь малышу до приезда скорой и что делать, если беда настигла вас на диком пляже, и поблизости нет спасателей?

Пляжная профилактика:

1. Для того чтобы ваш ребенок не обгорел на солнце, покупайте ему водостойкий крем от солнца, причем лучше всего с пантенолом.
2. Не ходите на пляж с промежуток с полудня до 4-5 часов дня.
3. Соблюдайте правила приема солнечных ванн для детей: 5 минут на солнце (в том числе и в воде) – 10 минут в тени.
4. Для грудничков открытое солнце противопоказано, им вполне хватит «кружевной» тени, которая образуется, например, под деревьями.
5. Обязательно надевайте на ребенка головной убор, чтобы уберечь от солнечного удара и легкую одежду, если он долго сидит на солнце.
6. Многие мамы держат маленьких детей на пляже голышом, считая, что это полезно. Этот распространенный миф является причиной многих проблем – от банального обгорания (кожа в таких местах очень тонкая и нежная, ей хватит пары минут на солнце) до различных инфекций (особенно у девочек). Так что постарайтесь избегать нудистских принципов хотя бы по отношению к детям, в конце концов, песчаных блох и инфекционных больных по соседству с вами еще никто не отменял.

Температура, тепловой и солнечный удар

Нередко во время принятия солнечных ванн у детей поднимается температура, особенно если не соблюдать режим (5 минут на солнце и 10 – в тени). Если у малыша поднялась температура, немедленно отправьте его в тень, дайте прохладного питья и лучше всего уйдите с пляжа домой. Если температура тела ребенка выше 38 градусов, то придется принять меры. Есть множество препаратов, в том числе и детских, с помощью которых можно понизить температуру, но почти все они негативно влияют на кровь. Самый простой способ избежать теплового удара в результате резкого повышения температуры – это ванна. Ванну нужно приготовить строго на 1 градус ниже, чем показания градусника, после измерения температуры тела. В воду лучше опустить тот же ртутный градусник, тогда показания будут точнее, а ванна покажется малышу приятной процедурой. Поднимать температуру воды не нужно, она отличный теплопроводник, и по мере остывания будет забирать лишний жар у малыша. Так что 20-30 минут водных процедур (2-3 ванны с перерывом на сон) достаточно, чтобы сбить высокую температуру.

Второй способ – влажное обертывание и холод на голову. Только ни в коем случае не кладите лед на открытую кожу – ребенок может получить еще и обморожение. Лед обертывают в ткань и кладут на 7-10 минут, не больше. Не обертывайте ребенка холодной простыней, вы его простудите и ему будет неприятно. Лучше намочите ткань в не очень горячей воде, и пока вы совершите необходимые манипуляции, простыня остынет до оптимальной температуры. Испаряясь с поверхности обернутого тела, вода заберет с собой лишний жар. Одновременно давайте ребенку обильное и слегка подкисленное питье (несладкий морс, воду с лимоном и пр.). Не надевайте на малыша памперсы на эту ночь, просто накройте его легкой простынкой или пеленкой.

При солнечном ударе тело ребенка необходимо охладить теми же методами. И обязательно обеспечить приток свежего воздуха. Чтобы избежать солнечного удара, надевайте на ребенка легкий и свободный головной убор с неширокими полями.

Обморок

При перегреве часто случаются обмороки. Только не путайте их с потерей сознания – это два разных состояния. Обморок, как правило, проходит через 5-10 минут. Все, что больше 10 минут – это уже потеря сознания и настоящий повод срочно отправиться к врачу.
Если ребенок упал в обморок, перенесите его в тень. Не пытайтесь с помощью нашатыря, холодной воды и пощечин привести его в чувство. При обмороке организм ненадолго отключается, так сказать, берет паузу. Как правило, это происходит плавно (сначала появляется шум в ушах, потом слабость, мутнеет в глазах и пр.), а значит и выходить из этого состояния лучше плавно – организм сам включится обратно, когда будет к этому готов. Любым другим способом вы приведете ребенка в чувство насильно, так что обморок может повториться через некоторое время.
Так что лучше всего, просто приподнимите ребенку ноги, чтобы увеличить приток крови к голове, обеспечьте поток свежего воздуха, а потом дайте пришедшему в себя малышу сладкого чая, чтобы поднять уровень глюкозы.

Инородное тело в ране


К сожалению, наши водоемы далеки от чистоты и в них частенько попадаются битые бутылки, консервные банки и прочие «прелести» цивилизации. Если ребенок наступил на осколок, то рану нужно немедленно промыть, продезинфицировать и наложить чистую сухую повязку. Если же в ране застряло инородное тело, то его нельзя удалять, можно повредить сосуды, нервы или сухожилия. Промойте рану чистой водой, обработайте перекисью, зафиксируйте и немедленно везите ребенка к врачу.

Первая помощь при утоплении: «дуй-трогай-говори»


У спасателей есть простое правило «дуй-трогай-говори». То есть, вытащенному из воды человеку, не важно, ребенок это или взрослый, можно подуть в лицо, позвать его и слегка потрясти. Как правило, если случай не сложный, этого достаточно, чтобы утопленник пришел в себя.

В более сложных случаях человека нужно побудить к откашливанию попавшей в дыхательные пути воды. Ребенка для этого нужно резко наклонить вперед из положения стоя (или лежа), придерживая живот и побуждая кашлять. Ни в коем случае нельзя переворачивать маленьких детей вверх ногами и уж тем более не трясти. Вполне возможно, что от жидкости в легких вы его этим избавите, но очень велик шанс повредить шейные позвонки.
Нельзя также стучать по спине – этот бабушкин метод при попадании инородного тела в дыхательную систему приведет к тому, что вы забьете попавшую воду еще дальше в бронхи. Грудничка нужно положить на живот и придерживая голову за лоб слегка постучать по нижней части спины. Ребенка постарше перегнуть через свое колено и также постучать по нижней части спины.

При остановке сердца и дыхания ребенку потребуется сердечно-легочная реанимация, но и этим приемам можно научиться только на специальных курсах. Делать их без навыков и теоретических знаний ни в коем случае нельзя, так как вы можете убить ребенка, вместо того, чтобы спасти.

неділя, 23 червня 2013 р.

Первая выставка

Сегодня у нас в Полтаве ежегодный праздник полтавской галушки. На Соборной площади стоят несколько выездных ресторанов, которые готовят галушки. Каждый желающий может попробовать их.
Я впервые попала на этот праздник. И не просто так. Немножко дальше Соборной площади разместился город Мастеров. Со всей Украины съехались рукодельницы. Глаза разбегались от разнообразия.
Мы с Маринкой впервые приняли участие в выставке ручной работы. Ценный и полезный опыт. Хотя я не продала абсолютно ничего, за то сделала много полезных выводов. Например, что мужчину легче заинтересовать игрушкой, а женщины у нас такие, что все сами умеют)))) Еще то, что людей нужно зазывать к своему столику, рассказывать им о игрушке. Что приглашать к себе нужно всех и обязательно дарить всем улыбки. На улыбку отвечают теплой улыбкой.
Еще я успела ооооччччееень загореть (обгореть), получила очень много положительных эмоций. Всем, кто говорил нам комплименты, огромное спасибо. Вы самая лучшая поддержка и самый большой стимул и вдохновение!


Огромное спасибо Вике за "волшебный пинок", за поддрежку и материальную, и моральную! Спасибо тебе и твоей семье за поддержку))))))

субота, 22 червня 2013 р.

Доброе утро!
Сегодня у нас день новых знаний.
Маленькие короткие МК, которые помогут в наших домашних делах.

Видео у меня так и не получилось загрузить, даю ссылки
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=u9g4CTnjHiQ
http://www.youtube.com/watch?v=rQwub52phfc&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=6R7KAALVK1w&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=6R7KAALVK1w&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=cidF66-LXng&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=am3iZDNHFPY&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=XjysYfgEBEM&feature=player_embedded
http://www.youtube.com/watch?v=yFApi3R_nRA
http://www.youtube.com/watch?v=t00iKF51-HA
http://www.youtube.com/watch?v=315M6I_f0LQ
http://www.youtube.com/watch?v=Vjxqz41FUC8
http://www.youtube.com/watch?v=82lr73mxjxU
http://www.youtube.com/watch?v=bCi6HLGfaOo
http://www.youtube.com/watch?v=CDn-syZi_BQ
http://www.youtube.com/watch?v=2npU4KoZZ3w

Всех хорошего дня, ярких выходных!

пʼятниця, 21 червня 2013 р.

Всем привет!

Мы с вами последний день в зоне спальни. Выделите пятнадцать минут, чтобы размусорить тумбочки. Уберите все с тумбочек, все, что вы туда поставили, чтобы потом куда-то переложить. Потом настало! И обязательно это сделайте, не забудьте выдвижные ящики, кстати! :)

И все!

Полетели!

С любовью, я и форум Flylady.org.ua



Я очень люблю то, что упрощает мне жизнь. Люблю быстрые рецепты. И времени на приготовления затрачиваешь мало и блюда невероятно вкусные. Люблю всякие штучки, которые помогают в быту. Люблю быстро думать. И когда мне что-то нужно, то я мучаю своих окружающих, заставляя мир двигаться быстрее. В результате – я получаю то, что хочу в короткие строки. А близкие уже привыкли и вроде даже не обижаются, когда я слишком требовательна:)
Но сегодня не об этом. Хочу поделиться своими впечатлениями о двух новинках, которые появились у меня в доме.
Первая - Go Duster.
Достала из коробки, зарядила аккумуляторы и сразу пробовать на разных участках.
Сразу о плюсах. У меня есть небольшая коллекция текстильных игрушек, сухая чистка. Вот с этой метелкой я быстренько убрала пыль из игрушек. Сухой тряпочкой убирается однозначно хуже. Прошлась сразу по дверям. Сверху без усилий и стульчика убрала всю пыль. Двери у меня рельефные – основную пыль убирает, а вот в мелких уголках – нет. Там только любимая салфеточка поможет)))
Огромный плюс – люстру в спальне я убрала от пыли за две минуты. Проверила белой тряпочкой – чисто. Так бы на уборку люстры затратила намного больше времени. Спрыгни с кровати, постирай тряпочку, обратно на кровать. А люстра большая. А с этой игрушкой справилась с пылью очень-очень-очень быстро. Что лично меня порадовало.
Потом решила попробовать вытереть от пыли жалюзи. Чище однозначно, но не идеально. Хочется и водичкой их помыть.
Попробовала в трудно доступных местах. Чистит, пока не соприкасается с предметами. При соприкосновении вращениям метелки прекращаются. Сразу минус рекламе за то, что врет)))) Чтобы убрать полочку с предметами, предметы лучше таки передвигать.
Убрала от пыли и подсветку на кухне, которая размещена высоко. Отлично убралось. Попробовала убрать гофрированную трубу, которая к вытяжке подключена. Чище – но не идеально.
На всю эту уборку потратила ровно 15 минут. Потом насадку ополоснула в воде. Пыль по сторонам не летала. Мне понравилось.
Теперь хочется бегать по квартире и пробовать как и с чем справляется.
Не скажу что такая метелка должна быть в каждом доме, но если есть – то пригодиться однозначно.
Качество, правда, китайское чудо. Надеюсь, что пока наиграюсь – выдержит.
Покупала на кидстафе. Что в три раза дешевле цены в телемагазинах.

Вторая моя полезная покупка – бамбуковые салфетки. В рекламе написано, что справляются с жиром без моющих средств.
Правда, справляется. Попробовала на сковородке. В теплой водичке помыла сковородку этой салфеткой. Чисто. Следов жира не осталось совсем. Помыла стеклянную крышку – скрепит))))
Давай проверять на противне – отмылся. Потом на решетках. Чисто, но с остатками давнего жира не справляется.
Плюс – очень приемлемая цена. Салфетку купила за 15 грн + доставка. Сразу же заказала маме, свекрови, подружке. Попробуем все.
Думаю, что год, как написано в рекламе, она не протянет. Следы от жира на ней остаются, да и запах тоже. Помыла, постирала ее с детским мылом. Лежит – сохнет. Сушить на батарее нельзя, должна высохнуть естественным образом.
Сегодня на почте должна забрать еще одно чудо. Продегустирую – расскажу))))
Приятного вам дня!


четвер, 20 червня 2013 р.

Всем привет!

На этой неделе мы боролись с хламом в наших спальнях. А сегодня мы с вами будем расчищать пространство у изголовья кроватей и на тумбочках. Уберите оттуда все эти использованные салфетки, грязные чашки, и все ненужное, что у вас там валяется! Затем возьмите дастер или тряпку для пыли и вытрите хорошенько все. А взамен хлама пусть там стоит красивая фотография или свеча. Что-то, что вам нравится.

Когда вы просыпаетесь и первое, что вы видите, это не груда мусора, а что-то красивое, - это ведь так здорово! И делает наше утро ярче!

Полетели!
С любовью, я и форум Flylady.org.ua


Сегодня хочу поделиться табличками, которые могут быть приклеяны в КЖ.

середа, 19 червня 2013 р.

Всем привет!

Среда у нас проходит под знаком борьбы с отложенными делами. Мы собираемся сделать ревизию всего того, что находится в нижней части нащих шкафов. Хватит откладывать это на потом!

Как вы думаете, может, у вас слишком много обуви? А пока вы раскладываете обувь по местам, выберите одну-две пары, которые вы не носите, чтобы отдать-продать или подарить. В следующий раз, когда вам понадобится найти какие-то туфельки к платью, вы улыбнетесь, потому что наконец-то сможете найти их, не перерывая все подряд на карачках. И снова хорошее настроение, да?

И, кстати, учитесь улыбаться и радоваться мелочам!

Полетели!


С любовью, я и форум Flylady.org.ua

P.S. Как вы боретесь с тем, что вокруг одни сплошные неприятности?

вівторок, 18 червня 2013 р.

Всем привет!

Задание на сегодня - атака на кучу вещей! Да-да, уверена, что вы знаете, о чем я. Она обычно у нас на кресле, на комоде, на тумбочке.. да где угодно. Поставьте таймер на 15 минут, возьмите плечики-вешалки и начните складывать все по местам. А пока вы это делаете, не убирайте на место то, что вы точно уже не будете носить или то, что вы не любите. Как раз самое время избавиться от таких вещей! Если вы не любите их, выставьте их за дверь! Или подарите тому, кому они нужнее.

Ну вот и все, полетели!

понеділок, 17 червня 2013 р.

Всем привет!
Как у вас прошли выходные?
Сегодня мы проведем пятнадцать минут, чтобы убрать все то, что не должно быть в спальне. Вещи, которые вы случайно бросили в углу, на кресла или просто на пол. То, что вы не замечаете, потому что вы так давно это сюда принесли, что оно плотно стало частью спальни. Но на самом-то деле оно должно быть совершенно в другом месте! Положите все на места! Если это не должно быть в спальне, значит, ему там не место!

Но это не значит, что нужно проводить полдня в спальне, достаточно и пятнадцати минут!

С любовью, я и форум Flylady.org.ua

P.S. Заказала себе дастер, бамбуковые салфетки и еще какие-то модные губки. Скоро поделюсь впечатлениями))))

субота, 15 червня 2013 р.

С выходными вас!
Задание на сегодня будет вымыть ванну или душевую кабину (у кого что).
Но и это еще не все – проведите этот день вместе со своей семьей. Придумайте куда вместе пойти, что посмотреть, где побывать. И не забывайте им лишний раз сказать о том, как сильно вы их любите!
Хорошего всем настроения)))

пʼятниця, 14 червня 2013 р.

Всем привет!

Ну что, мы с вами последний день в ванной! И ваше задание на сегодня - вымыть полы! Возьмите воду, добавьте в нее моющее средство (или без него, если вы так привыкли), и возьмите тряпку или швабру. Неважно, как именно вы это сделаете, главное - сделайте!

С любовью, я и форум Flylady.org.ua

Хочу сегодня поговорить о том, что упрощает нам уборку.
Одной из таких покупок у меня стала паровая швабра с 5 разными насадками.
Готова поделиться впечатлениями.
В швабру я влюблена))))) Хотя по прямому назначению, то есть мытью полов, она используется у меня только в трех комнатах. Там где у меня линолеум лежит и плитка. В остальных комнатах у меня ламинат – я не рискую.
Есть у нее одна очень любимая насадка. Тонкая такая, пар дает точечный. Вот с этой насадкой я летаю по дому. Мою все – стены, плиту, краны, раковины, унитаз, ручки, двери. Паром ванную обдаю. Она очень здорово выбивает грязь со швов. Мою плитку в ванной комнате.
Еще с одной насадкой, я очень быстро протираю мебель от пыли. Мою зеркала. Но, обязательно протираю специальной салфеткой для стекол, иначе будут разводы.
Швабра мне экономить время, экономит бюджет (т.к. бытовой химии в доме стало гораздо меньше).
И благодаря швабре, мы наконец-то купили фильтр. В швабру нужно заливать фильтрованную воду.
Как меня не отговаривали от покупки этой швабры, я очень рада, что не слушала никого и сделала себе такой подарок.
На кидстафе она стоит в три раза дешевле, чем в телемагазинах.
Еще мне очень упрощает жизнь – это моя электрическая духовка. Выставила таймер, выставила температуру. И не бегаю, не переживаю, что пригорит. Духовка начинает громко пищать по истечению времени. И не перестает, пока не отключишь. Не дает о себе забыть)))
Еще у меня есть детская пароварка. Перед тем, как вводить прикорм, мы купили такую пароварку. Рассчитана на маленькие порции. Я варю там доче овощи (правда, она их не ест). Варю ей котлетки. Залила водичку, выставила время. И по сигналу пришла забирать готовую еду для малышки.
У нас был период, когда она совсем не слезала с рук. С пароваркой я готовила одной рукой)))
В комплекте с ней идет блендер, который хорошо делает пюрешки.
О… и блендер мне жизнь упрощает. Я им измельчаю, взбиваю, смешиваю.
Все таки как хорошо, что я живу в это время, а не 100 лет назад. И как тогда женщины все успевали?))))
А что упрощает жизнь вам? Без чего вы не можете обходиться?

четвер, 13 червня 2013 р.

Всем привет!

Раковина в ванной просто-таки взывает к вам и требует вашего внимания! Давайте начистим раковину до блеска, и не забудем про краны. Возьмите любимое моющее средство и хорошенько протрите ее со всех сторон. А потом протрите краны! И, пожалуйста, используйте перчатки, ведь мы хотим, чтобы наши руки оставались красивыми и нежными!

Полетели!

С любовью, я и форум Flylady.org.ua

Вот хочу поделиться еще одним полезными видео
как сложить полотенца



середа, 12 червня 2013 р.

Опять Радужки

Я снова с улиточками. Вам не надоели они?
Вчера пообещала мужу их больше не фотографировать.
В планах еще несколько штук связать.
Эта игрушка мне просто подымает настроение))))

Всем привет!

Сегодня у нас день борьбы с отложенными делами! Самое время пересмотреть наши лекарства, пилюльки, таблеточки, мази и притирочки! Все медикаменты, в общем, и выбросить наконец все пустые баночки и коробочки, которые просто занимают место. А пока вы это делаете, заодно пересмотрите все сроки годности. Если у вас там есть что-то, что нужно выбросить - сделайте это. Возьмите влажную тряпку и протрите полки. И не вытаскивайте все сразу, просто поднимите что-то, протрите под ним полку и поставьте на место.

Полетели!

С любовью, я и форум Flylady.org.ua

Вот еще такие полезные картинки нашла (можно распечатать и хранить в КЖ).

вівторок, 11 червня 2013 р.

Семейные традиции

Всем привет!

Сегодня мы с вами снова возвращаемся в ванную комнату и ваше задание на сегодня.. да-да, не буду оригинальной - заняться ведром для мусора. Можете помыть его под проточной водой, а чтобы оно отмылось легче, используйте любимое моющее средство. Намажьте ведро моющим средством и дайте ему немного отмокнуть, а потом осторожно ототрите всю грязь снаружи и изнутри. Переверните его и дайте ему высохнуть, а потом верните его на место до того, как оно кому-то срочно понадобится! Ну и все, такое простое задание, а разница будет заметна сразу же!

Попробуем еще сегодня выбросить 27 предметов в любой комнате по вашему выбору. Двигаемся быстро и не оглядываемся назад :)

Ну, вот и все, полетели!

С любовью, я и форум Flylady.org.ua





Сегодня я хочу рассказать вам о том, как проходит мой день и наша неделя. Проснулась, утренняя рутинка. И пока дочурка еще спит, я вяжу. Исполняю свои обязательства и свои желания. Получаю от этого удовольствие)))) Просыпается дочурка. Теперь ее утренняя рутинка. Собираемся на прогулку. Так, как сейчас жарко, то стараемся выйти на улицу сразу после ее завтрака. Все смотрим по погоде. Гуляем мы два раза. И в общей сложности проводим на улице 5-6 часов. Иногда даже больше. Практически полный рабочий день! И кто говорит, что мама это не работа?)))))
За прогулку мы успеваем нагуляться, накататься, поиграть в песочнице. И сходить в магазин за продуктами, которых не достает к ужину. Вот тут меня снова выручает меню на неделю.
Заданием Келли я занимаюсь в основном днем. Когда дочурка смотрит мультик. Мультик у нас идет 30 минут. Как раз 15 минут на полет. И 15 минут на пылесос или мытье полов.

Список покупок я стараюсь собрать воедино в пятницу. Спокойно обдумать, что не записала на бумажках. Зачастую, именно в субботу мы ездим за покупками. И после покупок, у нас семейный день. Мы заезжаем в кафе, ресторан или берем пиццу на вынос.
Девочки, с маленьким ребенком спокойно можно ходить в рестораны, кафе. И вести абсолютно нормальную жизнь. Выходы «в свет» вам крайне необходимы. Иначе с этими подгузниками, песочницами, игрушками, рано или поздно захочется сесть и завыть. Маленький ребенок- это колоссальная ответственность, колоссальная усталость, но еще это самое большое счастье и радость. Мне повезло, муж в этом меня понимает и вывозит меня на прогулки. Такие походы сближают. Я называю этот день – «день семьи». Рядом, вместе. И это так прекрасно!

Еще я очень люблю, когда в наш дом приходят гости. Люблю накормить их, поговорить, посмеяться. И пускай это случается редко, маленький ребенок и у всех свои проблемы. Но когда друзья собираются за моим обеденным столом, то у меня абсолютная гармония на душе. Сколько лет, а мы все еще вместе и нам есть о чем поговорить.
Две субботы у нас семейные. А две остальные субботы у нас, как правило, бабушкины. Мы ездим в гости к родителям.

Еще я безумно люблю воскресенье. У нас оно называется «папин день». Это день полной моей свободы от кухни, приготовления еды, мытья посуды. Я могу рассчитывать на приготовления ужина моим мужем. Эту традицию мы ввели с моей беременностью. И она у нас прижилась. Воскресенье – это мой любимый день недели))))
Хотя в этот день я стараюсь вечером отправить мужа на прогулку с дочуркой, а сама переглаживаю всю стирку за неделю.
Кстати, одна из очень хороших привычек флайледи – готовить одежду с вечера. Это реальная экономия времени и настроения утром. Точно так же, как и деткам предлагать сложить портфель вечером. Или, если на работу брать с собой обед, то его тоже можно сложить вечером.

А какие семейные традиции есть у вас?

Не забываем о заданиях Келли, рутинах и заглядывать в свой КЖ.

понеділок, 10 червня 2013 р.

Всем привет!

На этой неделе мы с вами в зоне номер три. Это основная ванная комната и санузел, и еще одна комната по выбору. Для тех, у кого есть детки, у меня особенное задание для вас или, может быть, и для детей, в зависимости от их возраста.

Ваше задание на сегодня - протереть туалет со всех сторон. Особенно снизу и сзади. Это то самое место, куда мы частенько ленимся заглядывать, а потом там становится все так плохо, что уже и не хочется-то особо! Возьмите тряпку, моющее средство и протрите туалетный бачок и унитаз. Быстро и легко, правда ведь?

Для тех, у кого есть детки: Пойдите в детскую с мусорным ведром, выбросьте туда весь мусор из мусорной корзины в детской (если она там есть) и еще - все, что нужно выбросить. Старые школьные тетради, которые уже явно не нужно хранить годами, обертки от жвачек и конфет, сломанные ручки и карандаши, вещи, из которых дети безнадежно выросли, и которые только добавляют хлама. Но не делайте слишком много за один раз! Просто то, что явно просится на выброс. Не нужно открывать выдвижные ящики столов и лезть в шкафы. Только то, что на виду, хорошо? А еще это отличная возможность научить детей, что можно завести свою собственную небольшую мусорную корзинку для бумажного мусора. Это, кстати, очень удобно.

Если у вас нет детей, сделайте то же самое с любой комнатой в доме по вашему выбору!

Ну, вот и все, полетели!

С любовью, я и форум Flylady.org.ua


субота, 8 червня 2013 р.

Пакеты:)))

Новеньким девочкам добро пожаловать к нам)))))) Присоединяйтесь к полету!!!))) Мы вам очень рады.

А как складываете пакеты вы?
как сложить пакеты


Вот вам задание на сегодня - навести порядок в месте хранения пакетов.

пʼятниця, 7 червня 2013 р.

Задание Келли

Задания Келли - это ежедневные коротенькие письма, которые приходят хозяюшкам, подписавшимся на рассылку сайта флайледи. Как правило, это 15-минутка в зоне этой недели.
Задание Келли мы будем брать с вами с этого сайте- http://flylady.org.ua
Обязательно загляните на него. Много-много вдохновляющих историй и полезной информации.

Сегодня мы с вами последний день в зоне кухни! Возьмите веник и швабру. Подметите кухню действительно очень хорошо, а потом протрите пол. Можно мыть пол тысячью способами, и все они правильные. Вода с моющим средством (или без него, кто как привык) - и хорошенько вымыть. Нет супер идеальной швабры и нет идеального способа это сделать. Поэтому не нужно отмазок, что у вас чего-то не хватает. Вымойте, как можете и дело с концом.

И не отвлекайтесь, и не давайте перфекционизму взять над вами верх. Неважно, моете вы так, как всю жизнь учила вас мама или так, как привыкли вы делать сами. Главное, помните одно - даже если вы это делаете неправильно, это все равно идет на благо вашему дому.

Полетели!


Девочки, а как вам будет удобнее? Начать с кухни или получать задание Келли точно такое же, как на сайте, чтобы после окончания наших полетов, продолжить вместе с ними?

четвер, 6 червня 2013 р.

основные термины в системе Флайледи

Доброе утро!
И так – основные термины в системе Флайледи.
1.Хот-спот.
2.Контрольный журнал (говорили о нем долго и мучительно раньше)
3.заданий Келли
4.еженедельного задания "Побалуй себя"
5.размусоривание и метод 4 коробок.
6.Зона недели



Что такое хот-спот?

Хотспот это такое место, куда вы машинально сваливаете вещи в кучу. Например, у вас есть журнальный столик в прихожей. Приходя домой, вы туда кладете сумку, рядом газету, которую вытащили из почтового ящика, ключи, очки, расческу. У всех однозначно есть такие места. У меня есть такое место. Мой туалетный столик в спальне. Муж туда кладет деньги, ключи, документы на машину, мелочь и т.д. Боремся с хотспотами в течении 2 минут (включаем таймер). Вовсе необязательно убирать до победного конца, просто сделайте все, что успеете за это время и остановитесь.

Что такое размусоривание и что нужно размусоривать.

То, что всякий хлам, ветошь, мусор - выбрасываем. Это размусоривание.

Мы не держим дома ничего, что нам не нравится, не подходит, приносит негатив, не радует. Без фанатизма, понятно, все хорошо в меру Но. Необязательно выбрасывать вещь - можно ее отдать, подарить, продать в конце-концов.

Например, несмотря на то, что я люблю в доме пространство и много места, тем не менее, я постоянно что-то выбрасываю или отдаю. И откуда оно только берется? Зато в этом есть свои плюсы - на смену старому хламу в дом пришло столько нового и приятного - просто любо-дорого!

Советы по размусориванию и Метод 4 коробок
Если вы надеетесь услышать здесь какой-то особенный секрет, то разочарую вас – особых секретов нет. Но размусоривание в зоне в течении 15 минут (каждый день), Буги-27-предметов (это когда в мусорное ведро нужно выкинуть 27 предметов) и контроль за хотспотами сделают ваш дом чистым и уютным. И помните, вы не можете упорядочить мусор, его можно только выбросить.
Конечно же, я поделюсь с вами основными идеями по размусориванию. Секрет уютного дома – скажем «нет» завалам и хламу. Кстати, у Карен Кингстон есть замечательная книжка про завалы, стоит ее почитать.

Так о чем это я? Ах да, о размусоривании. Поехали.

1. Когда мы размусориваем? Для начала нужно решить, как часто вы будете размусоривать зоны в доме. Лучше всего это делать каждый день, но по чуть-чуть. Таймер в этом плане наш лучший друг – он не даст вам увлечься. «Разве это так плохо?»,- спросите вы. Конечно же, плохо. Многие увлекаются и хотят выбросить весь мусор, изо всех комнат, по всей квартире и сразу же. Такие себе батарейки-дюрасел. Ну, и что из этого выходит? Так же быстро загораются и так же быстро перегорают. А разве нам такое нужно? Поэтому мы все делаем по чуть-чуть, не перенапрягаясь. Как там в старой поговорке? Тише едешь – дальше будешь. Наш дом стал таким явно не за один день, и уж точно не станет чистым за одну ночь.

Поэтому, если вы уж очень сильно хотите убрать все и сразу, я разрешаю делать максимум два подхода по 15 минут за один день. Пусть вам кажется, что дом ужасно захламлен, и он никогда не станет чистым. Уверяю вас, что вы справитесь, если будете делать все по чуть-чуть. Через пару месяцев дом таки станет чистым.

2. Что нам понадобится для размусоривания? Вам понадобятся мусорные пакеты, коробки, маркеры и тряпка для пыли. Возьмите коробки и надпишите их – «ОТДАТЬ», «ВЫБРОСИТЬ», «РАЗЛОЖИТЬ», "НА ХРАНЕНИЕ". На коробку с надписью «ВЫБРОСИТЬ» наденьте мусорный пакет (как вы это обычно делаете с мусорным ведром).
3. Таймер. Ставим его на нужное время. Работайте как можно быстрее, и не вываливайте из шкафов вещей больше, чем вы сможете разложить за это время. То есть, это значит, что мы перебираем всего лишь одну шухляду, один шкаф (или одну полку в шкафу), одну связку журналов, или, например, мы вытаскиваем и перебираем только то, что находится под мебелью в конкретной зоне квартиры. Но ни в коем случае не все сразу!

4. Начинаем со входа в комнату. А затем двигаемся по часовой стрелке. Таким образом мы не пропустим ни сантиметра зоны. Неважно, что будет стоять на вашем пути – просто перебираем вещи там и все.

5. Начинаем размусоривание! Как лучше всего это делать? Коробки мы ставим возле ног, то есть рядом. Так, чтобы они не мешали, но чтобы нам не приходилось швырять вещи в них через всю комнату. Тряпку для пыли тоже держим где-то рядом в пределах досягаемости. И начинаем вычищать каждый сантиметр зоны, убирая все, что не должно находиться в этой комнате. То есть, мусор мы бросаем в коробку «ВЫБРОСИТЬ», все, что мы отдаем или продаем - в коробку «ОТДАТЬ», а все то, что нужно разложить по местам – в коробку «РАЗЛОЖИТЬ», то, что на хранение - в коробку «НА ХРАНЕНИЕ». Не переживайте, если вам кажется, что у вас нет места для всего этого. К тому времени, как вы закончите – оно появится. Это я вам обещаю

6. Так, а что размусоривать? Перед тем, как расправиться с ненужными вещами, задайте себе такие вопросы:
- А я точно люблю это? Мне это нравится?
- Я это носил(а)/использовала в прошлом году?
- Это точно мусор/ненужное?
- У меня есть что-то лучшее?
- Мне точно нужно аж две штуки?
- С этой вещью связаны какие-то воспоминания, которые заставляют меня ее любить?
- Или наоборот, она вызывает во мне негативные чувства? (грусть, сожаление, злость, чувство вины, любые неприятные эмоции или воспоминания)

И таким образом, уберите из комнаты все то, что не нравится, что не вызывает в вас улыбку и при виде чего вам не становится хорошо или лучше или не хочется улыбнуться.

7. Включите любимую музыку. А пока вы размусориваете, представьте яркую картинку, что каждая нелюбимая ваши вещь просит отпустить ее и дать ей нового хозяина. Который будет ее любить и радоваться при виде ее.
Поэтому, если вы не любите это – уберите, отдайте, выбросьте немедленно. В самом деле, вот та ужасная плюшевая ваза, которую подарили вам родственники, а вы из чувства благодарности водрузили ее у входа в квартиру. Она же вас ни к селу, ни к городу. А знаете, что ваша подруга сто лет мечтала о таком ужасе, и для нее это просто верх эстетического наслаждения? Отдайте ее, пусть хоть кто-то ей действительно искренне порадуется!

8. Выбросите мусор! Когда коробка «ВЫБРОСИТЬ» наконец заполнится, завяжите пакет для мусора и выбросьте его в мусорный контейнер. Необязательно бросать все и лететь в тапках на улицу, просто выбросьте, когда будете выходить на улицу. А потом положите в коробку «ВЫБРОСИТЬ» новый пакет для мусора и продолжайте летать, пока не прозвенит таймер.

9. Все, что мы отдаем. Когда коробка «ОТДАТЬ» заполнится, выберите время и пересортируйте ее. Все, что вы хотите продать – отложите в один пакет. Вам нужно будет сфотографировать каждую вещь, придумать для нее описание и написать объявления о продаже (на городских форумах, в газетах с объявлениями и тд и тп). Все, что вы решили подарить кому-то – тоже складываем в отдельный пакет и ждем удобного случая. Ну, а то, что вы решили отдать в благотворительные центры – тоже складываем отдельно и отдаем, когда выдается возможность. Вот и все. Единственное, не надо перетасовывать этот хлам и перекладывать его из комнаты в комнату. Обязательно отдайте его тому, кому он действительно пригодится. Ну, а когда мы опустошили нашу коробку, мы можем продолжать

10. Все, что нужно «РАЗЛОЖИТЬ» и «НА ХРАНЕНИЕ». Когда коробка «РАЗЛОЖИТЬ» наполнится доверху, берите ее и начинайте раскладывать вещи по своим местам. Я подозреваю, что вам придется изрядно побегать по квартире, потому что дедушкины челюсти должны лежать в дедушкиной комнате, а не там, откуда вы их выцепили (под диваном, то-то вы думали, что Шарик грызет по ночам, и почему дедушка клялся, что челюсти пропали сами по себе), а мужнины носки должны отправиться в стирку, а не в щель между сидением и спинкой кресла, и так далее. То есть, если у вещей есть свое место, мы их несем туда, ну, а если его особо нет, то мы стараемся логически подумать, где им место. К тому времени, как вы закончите, у вас будет достаточно места для всего, и все будет на своем месте Все, что на хранение - соответственно.

11. Когда прозвенит таймер. Когда он наконец-то прозвенит (а это произойдет очень быстро, вы даже опомниться не успеете), вам нужно отложить все коробки и убрать их, где они у вас обычно лежат (например, в кладовку). Но сначала вам нужно очистить их, то есть, разложить все по местам, рассортировать, выбросить то, что надо выбросить и тд. Мы не храним полупустые коробки, они должны быть пустыми всегда. Делайте это быстро, не раздумывайте, так быстро, как только можете. Это как игра, где миссия в конце игры – чистота и уют в вашем доме. Полетели? –

Материал взят от сюда - http://flylady.org.ua/forums/showthread.php?t=2707


Зона недели. Разделение дома на зоны и поддержание в них порядка вполне может заменить генеральную уборку. Каждый день посвящай 15 минут уборке этой зоны, в итоге за 5 рабочих дней наберется 1 час 15 минут – вполне достаточно, чтобы навести полный порядок. Тем более что каждый месяц ты будешь возвращаться к этой зоне.

Первая неделя – коридор и прихожая.
Вторая неделя – кухня.
Третья неделя – санузел и детская.
Четвертая неделя – спальня и гостиная.
Опять таки напомню, что жилищные условия у всех разные. Можно самой поделить эти зоны. А можно следовать заданиям Келли. Но о них уже завтра)))

Надеюсь, что вы не забываете оставлять чистую раковину, делать рутинки и попробовать завести КЖ.

середа, 5 червня 2013 р.

Продолжаем говорить о КЖ

Доброе утро!
Я продолжу про КЖ.

Раздел меню. Хороший, правильный раздел, который я попробую вместе с вами внедрить в свою жизнь. В чем суть – нужно запланировать меню на целую неделю. Отсюда можно сделать список покупок и с ним отправиться в магазин (мы просто практикуем ездить в гипермаркет за продуктами. Цены ниже намного, чем в ближайших магазинах).
Что дает этот раздел? Во-первых, больше не будет паники – что приготовить. Во-вторых, в холодильнике исчезнут ненужные продукты.
Готовлю я раз в день. Вечером. Готовлю ужин и то блюдо, которым муж может позавтракать, а я пообедать (на завтрак я пью кофе).
Еще у меня мечта такая есть – раз в неделю делать блюда других стран. Или день экспериментов. У нас так много кулинарных блогов, что приготовить что-то новенькое будет совсем не сложно. А если при этом еще и стол красиво накрыть…))))

Отдельно о списке покупок. На холодильнике у меня висит магнит с блокнотом. Для чего это нужно? Ну вот пеку я пирог и вижу, что у меня заканчивается ванильный сахар. И я быстренько записала себе на холодильнике этот пункт. Если не запишу, то в магазине я вряд ли вспомню о ванильном сахаре. Я могу забыть купить там крупу или еще что-то.
Когда в КЖ я создала раздел список покупок, то блокнотик на холодильнике перестал использоваться. КЖ лежит у меня на полочке в кухне, рядом ручки. И теперь я точно знаю что у меня закончилась и можно спокойно отправится в магазин)))) Список покупок можно переписать на листочек, а можно взять с собой КЖ.

Раздел финансы.
Мы давно с мужем договорились, что 10% из доходов откладываем на путешествия, а 20% на глобальные покупки.
Глобальные покупки – это то, чего не хватает в нашем доме. Сюда мы записываем еще наши желания. И следуя этому списку, мы совершаем обдуманные покупки.
А потом торжественно вычеркиваем их из списка.

И еще хочу остановиться на разделе творчество)))
Первая страница – это страница моих обязательств.
Поочередности тут записаны игрушки, которые я вяжу на заказ, для обменов, на подарок. Тут записаны имена, кому вяжутся эти игрушки. И опять таки, по окончанию работы, я вычеркиваю из списка игрушку. Вычеркнула – значит сделала и игрушка уже в пути к новой мамочке. Меня данный раздел дисциплинирует.
Дальше у меня идут странички, где я записываю куда отправляю игрушку. А то постоянно потом в переписках теряются адреса. Отправила, обвела в кружок (тут я не вычеркиваю, как правило, адреса у меня часто повторяются). Обязательство выполнила.
И еще – один очень важный подраздел. Покупки. Сюда я тоже вписываю необходимые мне материалы. Некоторые я заказываю в интернет, некоторые покупаю у нас. Но список этот должен точно быть. Иначе, приезжая в рукодельный магазин, я покупаю не то, что нужно, а то что хомяк увидел и потянул за собой.

Надеюсь, что эта информация была полезной.
Завтра мы поговорим об основных терминах в системе флайледи.
И уже послезавтра начнем свой первый 15-минутный полет.
Очень интересно узнать, создаете ли вы свой КЖ и какие разделы у вас будут.

вівторок, 4 червня 2013 р.

Много слов о Контрольном Журнале))))

Доброе утро, мои дорогие!
Как у вас проходят эти дни?
Сегодня я хочу поговорить о контрольном журнале.
КЖ (Контрольный Журнал) - это место, где записаны твои ежедневные рутины, еженедельный план, твои зоны и другая важная информация. В этом блокноте можно хранить важные телефоны, важные даты по месяцам. Адреса электронной почты. Напоминалки что и когда должна успеть и т.д. Это твоя книга – планирования.
У меня в КЖ хранится очередь на вязание игрушек, например. А еще там хранятся адреса куда я должна отправить игрушку.
КЖ может быть просто блокнотом, тетрадкой. Кто-то ведет его в папочке с кольцами, а кто-то в электронном виде.
Главное в КЖ - это разделы, которые будут тебе помогать.
Создание КЖ самый сложный, как по мне, этап в системе флайледи. Нужно все обдумать. Будем делать это поэтапно, не спеша.
Мой КЖ
Сначала записываем все важные телефоны. Свои, родных, справочных, больниц, педиатров, лифтерской, любимого ресторана для заказа столика и т.д. Тут я тоже храню расписание приемов педиатра, семейного врача и других.
Дальше я выделила 12 страниц на каждый месяц. Расписала по датам. И сразу отметила дни рождения близких, друзей.
Дальше я наклеяла календарь флайледи по месяцам (смотри скачанные файлы). Очень удобная вещь. Отмечаю походы к стоматологу, запланированные дни сьемки у мужа, дату ежегодной прививки кошки и т.д. Точно такую же копию можно повесить на холодильник. И все дома буду в курсе запланированых дел, мероприятий. Такая себе напоминалочка.
Дальше у меня вот такие разделы
1. Утренние рутины.
2. Вечерние рутины.
3. Недельный план ухода за собой.
4. А также распределение обязательных дел по секторам.
5. Список отложенных и несрочных дел.
6. список усовершенствования.
7. Меню (о нем немножко позже)
8. список покупок.
9. Раздел финансы (о нем тоже хочу поговорить отдельно).
10. Планирование и мечтание. Сюда входить что я хочу сделать в этом году. Отдельно о позитивном настрое я обязательно напишу. Это моя любимая и родная тема.
11. раздел вдохновения. Сюда я могу записать цитаты из книг, фильмов. Все фразы, которые могут вдохновить. А также отметить, какие книги я хочу прочитать или какой фильм мечтаю посмотреть.
12. И последний раздел – Творчество. Тоже обсудим отдельно эту тему.

Я вас еще не испугала? )))) КЖ не так страшен, как кажется. Да, сначала нужно потратить на него время. За то потом очень много важной и полезной информации будет находиться в одном месте.
Подумайте, какие разделы хотели бы вести вы.
А завтра я продолжу))
Скачать много разных шаблонов и полезной информации можно тут - http://www.fayloobmennik.net/2907863
Пароль 123456
Все шаблоны найдены в просторах интеренета.

понеділок, 3 червня 2013 р.

Пригласите маму на свидание

Вот так и поступил наш ежик-папа. Он пригласил ежика-маму на свидание. Мамочка долго прихорашивалась.

А потом были поцелуйчики, обнимашечки и сиденье на лавочке под луной))))

Как легко сделать женщину счастливой)))

Балуем себя

Добрый день! Как у вас прошло вчерашнее планирование?
Сегодня я еще немножко хочу добавить планирования. Но уже для себя любимой.
Вот я знаю, что мне нужно делать маску для лица два раза в неделю. Маску для волос – раз в неделю и т.д.. Но проходит неделя и я с ужасом понимаю, что не успела я себя масочкой побаловать. Сразу включаются отговорки, что у тебя же маленький ребенок. Это нормально.
Стоп! О себе забывать нельзя. И я нашла для себя выход. Вот точно так же, как мы расписывали вчера вечернюю или дневную рутину, я расписала недельный план по уходу за собой. Каждодневные процедуры в этот план я не вписывала.
Понедельник - Скраб для тела.
Вторник - Скраб для лица.
Среда - Маска для лица и для рук.
И т.д. Опять же , это все индивидуально. Напишите себе процедуры и приклей на стикере себе в ванной комнате. Можно возле зеркала. Уже точно так не забудешь что нужно сделать для себя – родной и любимой.
На сегодня это все))) Пробуем исполнять утренние и вечерние рутины, держим чистой раковину. До завтра.

неділя, 2 червня 2013 р.

Доброе утро!
Сегодня продолжаем наш полет.
Неспроста я попросила вас приготовить на сегодня блокнот и ручку.
В системе флайледи есть два понятия – утренняя рутина и вечерняя рутина. Это то, что мы каждое утро и вечером делаем.

Моя утренняя рутина проста.
1.Проснулась, улыбнулась, умылась.
2.Переоделась, приготовила кофе.
3.Покормила кошку, погладила ее.
4.Включила интернет. Проверила почту, форумы, соц. сети.
5.Выпила кофе.
6.Помыла чашку – раковина должна блестеть))))
7.Взяла крючок и начала вязать, пока моя дочурка еще спит.

И тут я нарушаю сразу одну из заповедей. Я делаю два дела одновременно. Вяжу, а рядом стоит ноутбук и я смотрю фильм. Другого времени на просмотр у меня практически нет))))
С вечерней рутиной дела обстоят посложнее.
1.Приготовить ужин, обед на завтра.
2.Помыть посуду, оставив после себя чистую раковину.
3.Пропылесосить и промыть полы.
4.Привести себя в порядок.

Это то, чтобы я хотела успевать сделать утром и вечером.
Для себя я решила, что полы мою я через день. И точно так же беру в руки пылесос.
Сразу вспомнила свою маму. Она не знала о системе флайледи, когда мы с братом были маленькими. Но четко смогла организовать наш труд. Понедельник, среда, пятница – мой брат мыл посуду. Я в этот день мыла обувь. Во вторник, четверг, субботу – я вымывала посуду, мой брат занимался обувью. И все без скандалов, ссор. Поужинали, вспомнили какой день и каждый занялся своими делами. Мне было лет 10, брату 7, когда мама ввела нам это распределение. И оно проработало до тех пор, пока я не уехала учится.
Так вот, для себя я решила сделать такой же график вечерних рутин по дням недели.
Что и предлагаю сделать вам. Подумайте над тем, что вы должны сделать каждый день, или через день. Напишите это у себя в блокноте. Проверьте все ли правильно сделали. Может что-то добавить нужно? Или убрать? И когда список по днях готовый, предлагаю повесить его на холодильник. И не снимать его месяц. За это время вы сможете выучить его наизусть и знать, что в понедельник я должна подружиться с пылесосом, в среду полить цветы, в воскресенье погладить рубашки мужу и т.д.. Такой список можно предложить и деткам, и если уж сильно повезет, то и мужу.
К этому всему вскоре добавим 15 минут полета. Пока запишите эти рутины где-то на черновике. Вскоре мы будем оформлять главную книгу флайледи – контрольный журнал.

субота, 1 червня 2013 р.

Привет!
Ну что с улыбкой отправляемся в полет?

У меня есть такое правило – вещи существуют для того, чтобы облегчить нам жизнь. Мы же не существуем для вещей. Порядок – это здорово. Когда каждая вещь лежит на своем месте, когда ни пылинки, ни паутинки. Когда вещи наглажены, когда идеальный порядок в шкафу. Но тут главное не свалиться как загнанная лошадь.
Вот почему мне нравится система флайледи. Ты делаешь порядок, но делаешь его постепенно. Как игра, в которую можно подключить даже детей и мужа.
Бардак, захламленность создавались не за один день. Будь готова к тому, что и порядок наводить придётся возможно неделю, месяц, два. Но не будет усталости, раздражённости.
За этот месяц мы вместе с вами пройдемся по теории системы флайледи, подкорректируем ее под себя.
Как я пришла к этой системе?
Случайно наткнулась в интернете, потом нашла журнал на прилавках. А дальше старалась эти идеи воплощать в жизнь. Но были свои нюансы. Квартира у нас была новая, абсолютно без мебели. И я сама себе придумывала задания.
В системе флайледи дом делится на сектора. И ты работаешь в одном секторе 15 минут на день. 15 минут это совсем немного, но сколько можно успеть))))) На специальных форумах, в журнале, чтобы упростить тебе жизнь, сразу же описывают в какой день и что ты должна сделать.
Но тут тоже нюанс – у кого-то однокмнатная квартира, а у кого-то трех этажный дом. Обязательно подгоняйте систему под себя, под свой дом, под свой образ жизни. Можно сказать так – включила таймер и 15 минут делаю что-то полезное. Например, помыла входную дверь или холодильник. Убралась на полочках с крупами, сложила треугольниками пакеты. И я уже хорошая хозяйка!
У нас все получится вместе! Переходим к теории и к первому заданию.

Систему флайледи основала Марла Силлей. Все система сводится к тому, что НЕТ больше у нас генеральных уборок до адской усталости. А есть только 15 минут на день, чтобы дом сиял чистотой и радовал порядком.

Так то оно так и даже не сразу верится в то, что 15 минут на день помогут справится с завалами, кучей отложенных дел. Но это правда работает.

11 заповедей Флайледи
1. Следите за тем, чтобы ваша кухонная раковина сияла.
2. Тщательно одевайтесь каждое утро, даже если не хочется. Не забудьте надеть туфли со шнурками.
3. Выполняйте Утренний Ритуал, как только встали. И Вечерний — всякий раз перед сном.
4. Не отвлекайтесь на компьютер.
5. Убирайте за собой. Достали какую-то вещь — положите на место, как только нужда в ней отпала.
6. Не пытайтесь браться сразу за два дела. Одно дело за один раз!
7. Не вытаскивайте больше вещей, чем сможете сложить обратно за один час.
8. Делайте что-нибудь для себя каждый день, а может быть, каждое утро и каждый вечер.
9. Старайтесь как можно быстрее покончить с работой — тогда у вас появится больше времени для отдыха.
10. Улыбайтесь, даже когда не хочется. Это заразительно. Решите быть счастливой — и будете.
11. Не забывайте каждый день посмеяться. Побалуйте себя. Вы этого заслуживаете.

До рождения ребенка я четко придерживалась правил этой системы (кроме одного, признаюсь честно). Я не носила туфли со шнурками. Ну люблю я ходить босиком. Очень люблю. Сильно люблю.


И так наши полеты начинаем как и все с чистой раковины. Это основа и первая заповедь.
Задание такое – перед сном вымыть раковину и полотенцем насухо ее вытереть.
Это самая любимая моя привычка. Это очень важное дело. С сегодняшнего дня раковина должна блестеть. Ночевка посуды в ней отменяется.
На завтра мы готовим блокнот и ручку.
Удачи вам! И с началом полета)))