Но больше меня радует то, что наконце-то закончила эти маленькие ромашки. Одиночные крестики, бэкстич. Самый сложный кусочек работы в картине. Вышивала дольше, чем вазу. И наконце-то за две недели я это сделала. Чему очень рада.
середа, 17 вересня 2014 р.
Мой второй фуджико
Продолжаю вышивать второй набор. Его сложность меня радует.
Но больше меня радует то, что наконце-то закончила эти маленькие ромашки. Одиночные крестики, бэкстич. Самый сложный кусочек работы в картине. Вышивала дольше, чем вазу. И наконце-то за две недели я это сделала. Чему очень рада.
Но больше меня радует то, что наконце-то закончила эти маленькие ромашки. Одиночные крестики, бэкстич. Самый сложный кусочек работы в картине. Вышивала дольше, чем вазу. И наконце-то за две недели я это сделала. Чему очень рада.
Совсем немножко о занятиях с ребенком
Специально для Гали и не только, решила немножко совсем описать наш день с Илонкой.
Всегда своему ребенку хочется дать больше. Больше радостных моментов, больше игрушек, больше интересных занятий.
Утром у нас мультик и завтрак. А потом мы включаем музыку и вместе убираем "каку" (так Илонка называет). Обязательно периодически танцуем. Музыку Илонка выбирает сама в плейлисте в соц. сети.
Потом у нас прогулка.Общение с детками. Игры с песочком. Всё как у всех.
Потом мы заходим домой, я становлюсь у плиты. А Илонка сидит в своем стульчике и занимается творчеством. Мы лепим пластилин. У нас есть специальные формочки для выдавливание всякого. Так она делает пиццу с курочкой и сыром. Бутерброды с колбаской. И тортик с фруктами. Все это занимает минут 10-15. Потом я купила в "Авроре" формочки для печенья. Начинает раскатывать пластилин и выдавливать формочками фигурки.
Любимая у нас елочка. Навыдавливаем целый лес елочек и украшаем их по новогоднему - шариками (тоже из пластилина).
Вчера еще ежика большого слепили. А потом спичками иголочки делали.
Так 30-40 мин у меня есть на приготовление еды.
Дальше даю в руки краски. Рисуем для папы. Потом обязательно вешаем рисунки на холодильник.
Вчера рисовали отрезанной картошкой. На картошку краску. А потом - на листочку отпечатки. Сегодня хочу купить лимон. Рисунки получились замечательными.
Порисовали-полепили, а у меня уже и обед, и ужин, и завтрак готов.
После дневного сна, у нас опять прогулка. Сначала всё как всегда. Качели, велобеги, песок. А потом у нас "дискотека для пупсов". Собирается много детворы. И я на телефоне включаю музыку. Для развития беру песенки Железновых (можнопоскать на www.youtube.com, в соц. сетях). Песенки от 1-4 лет. Детки с огромным удовольствием подпевают и повторяют движения.
Развивающие песенки чередуем с любимыми детскими и любимыми танцевальными. Вы бы видела, что они под Тарканавытворяют.
Танцуем мы 15-20 минут. Потом хороводы. И детки счастливые расходятся по домам.
Еще в течении дня стараюсь успеть с ней позаниматься в любые развивающие игры. Карта памяти, например.
Или у нас есть большая любимая книга. Где есть все - и цвета, и формы, и действия, и счет. Илонка ее любит читать после купания.
Очень много игр и идей с занятием с детками можно найти в блогах. Нам просто невероятное количество идей. Можно посмотреть разные видео уроки, а потом с детками всё это повторить.
Один из моих любимых - http://supermom.ru/
В этом блоге можно скачать кучу карточек для игр. Я потом их просто печатаю в фотолаборатории. Так выходит дешевле всего. А цвета остаются яркими. И просто подсмотреть идеи для занятий.
Еще идеи для карапузов можно подсмотреть у Натальи Костиковой. Очень часто и красочно выкладывает их занятия с Давидом.
Можно просто уделить этому время, посидеть часик в интернете и найдешь огромную кучу всяких разных идей для занятия с ребенком.
С своем планировщике я не записываю почитать, порисовать, полепить. У нас это каждодневные занятия. А вот что-то новенькое - да. И практически на каждый день у нас что-то новенькое или повторение чего-то хорошего.
Сегодня мы в который раз будет делать шарики (с содой и уксусом). Ну любимая у дочи это игра - когда шарик сам надувается! Вот такой шарик у меня записан в планировщике.
На забывайте писать и придумывать занятие с детками. Это интересно, забавно и это как раз вот эти "30 минут родительской любви".
Всем хорошего настроение!
И под конец еще пару видео.
1. Еще один способ сложить пакеты
https://www.youtube.com/watch?v=AVyao7Kj6hg&list=UUs_10vq6gWV6Vw-QFbbjXGA
2. Самый удобный способ складывать большие полотенца
https://www.youtube.com/watch?v=Rv9h-lkTbMY&list=PL6Nc6U9m1gvgiKRI0XRsfBVawTDh-bU7t&index=2
Всегда своему ребенку хочется дать больше. Больше радостных моментов, больше игрушек, больше интересных занятий.
Утром у нас мультик и завтрак. А потом мы включаем музыку и вместе убираем "каку" (так Илонка называет). Обязательно периодически танцуем. Музыку Илонка выбирает сама в плейлисте в соц. сети.
Потом у нас прогулка.Общение с детками. Игры с песочком. Всё как у всех.
Потом мы заходим домой, я становлюсь у плиты. А Илонка сидит в своем стульчике и занимается творчеством. Мы лепим пластилин. У нас есть специальные формочки для выдавливание всякого. Так она делает пиццу с курочкой и сыром. Бутерброды с колбаской. И тортик с фруктами. Все это занимает минут 10-15. Потом я купила в "Авроре" формочки для печенья. Начинает раскатывать пластилин и выдавливать формочками фигурки.
Любимая у нас елочка. Навыдавливаем целый лес елочек и украшаем их по новогоднему - шариками (тоже из пластилина).
Вчера еще ежика большого слепили. А потом спичками иголочки делали.
Так 30-40 мин у меня есть на приготовление еды.
Дальше даю в руки краски. Рисуем для папы. Потом обязательно вешаем рисунки на холодильник.
Вчера рисовали отрезанной картошкой. На картошку краску. А потом - на листочку отпечатки. Сегодня хочу купить лимон. Рисунки получились замечательными.
Порисовали-полепили, а у меня уже и обед, и ужин, и завтрак готов.
После дневного сна, у нас опять прогулка. Сначала всё как всегда. Качели, велобеги, песок. А потом у нас "дискотека для пупсов". Собирается много детворы. И я на телефоне включаю музыку. Для развития беру песенки Железновых (можнопоскать на www.youtube.com, в соц. сетях). Песенки от 1-4 лет. Детки с огромным удовольствием подпевают и повторяют движения.
Развивающие песенки чередуем с любимыми детскими и любимыми танцевальными. Вы бы видела, что они под Тарканавытворяют.
Танцуем мы 15-20 минут. Потом хороводы. И детки счастливые расходятся по домам.
Еще в течении дня стараюсь успеть с ней позаниматься в любые развивающие игры. Карта памяти, например.
Или у нас есть большая любимая книга. Где есть все - и цвета, и формы, и действия, и счет. Илонка ее любит читать после купания.
Очень много игр и идей с занятием с детками можно найти в блогах. Нам просто невероятное количество идей. Можно посмотреть разные видео уроки, а потом с детками всё это повторить.
Один из моих любимых - http://supermom.ru/
В этом блоге можно скачать кучу карточек для игр. Я потом их просто печатаю в фотолаборатории. Так выходит дешевле всего. А цвета остаются яркими. И просто подсмотреть идеи для занятий.
Еще идеи для карапузов можно подсмотреть у Натальи Костиковой. Очень часто и красочно выкладывает их занятия с Давидом.
Можно просто уделить этому время, посидеть часик в интернете и найдешь огромную кучу всяких разных идей для занятия с ребенком.
С своем планировщике я не записываю почитать, порисовать, полепить. У нас это каждодневные занятия. А вот что-то новенькое - да. И практически на каждый день у нас что-то новенькое или повторение чего-то хорошего.
Сегодня мы в который раз будет делать шарики (с содой и уксусом). Ну любимая у дочи это игра - когда шарик сам надувается! Вот такой шарик у меня записан в планировщике.
На забывайте писать и придумывать занятие с детками. Это интересно, забавно и это как раз вот эти "30 минут родительской любви".
Всем хорошего настроение!
И под конец еще пару видео.
1. Еще один способ сложить пакеты
https://www.youtube.com/watch?v=AVyao7Kj6hg&list=UUs_10vq6gWV6Vw-QFbbjXGA
2. Самый удобный способ складывать большие полотенца
https://www.youtube.com/watch?v=Rv9h-lkTbMY&list=PL6Nc6U9m1gvgiKRI0XRsfBVawTDh-bU7t&index=2
четвер, 11 вересня 2014 р.
Набор заметок о планировании
Привет!
Сегодня просто набор небольших заметок о планировании.
На примере уборки шкафа хочу еще сделать акцент на разбивки целей на маленькие шаги.
И так, цель недели – навести порядок в шкафу.
Понедельник
Проект – чистый шкаф.
1. Разобрать три полки слева.
2. Зимние вещи перестирать.
3. Летние вещи спрятать в вакуумный пакет
Вторник
1. Разобрать оставшиеся три полки слева.
Среда
Разобрать и сложить половину шкафа мужа.
Лишнее выбросить.
Посортировать ненужные вещи и отдать их в церковь.
Четверг
Перебрать детские вещи в шкафу.
Маленькое сложить на хранение.
И так далее.
Почему так лучше делать? Если вывернуть половину шкафа, то за теми вещами и себя видно не будет. Через два часа – уборка в шкафу уже стоит поперек горла. Уже не хочется ничего другого. Другие важные и не очень дела остаются в стороне. Мы получаем раздражение, недовольство тем, что не смогла за один день убраться в шкафу. И как итог – немножко испорченное настроение и еще надолго уборка в шкафу будет тем делом, которое переносится изо дня в день.
Когда выделить 30 мин на уборку в шкафу на одной недели, то к концу недели получаешь результат. Ты не устаешь от уборки и сортировки.
И для поднятия боевого духа – несколько полезных видео.
https://www.youtube.com/watch?v=KUEbmM1E-x4
https://www.youtube.com/watch?v=82lr73mxjxU
https://www.youtube.com/watch?v=JKPph_N30RU
https://www.youtube.com/watch?v=HR8kfJQazWg
https://www.youtube.com/watch?v=bssTf1Nx2IU
Пару слов о законе принудительной эффективности
Так называемый закон принудительной эффективности гласит о том, что, как бы мы не старались, на все дела времени не хватит все равно. Но при этом его всегда достаточно для того, чтобы сделать самые важные дела. Поэтому, используя этот закон в повседневной жизни важно научиться собираться в нужный момент и буквально заставлять себя в первую очередь выполнять ту работа, выгода от которой существенно больше.
Сосредоточенность и целенаправленность в достижении поставленной цели – основной секрет грамотного управления временем. Начинать работу необходимо с самых главных, первоочередных задач и выполнять работу последовательно, пока она не будет выполнена.
Группировка дел в тайм-менеджменте
Практикуя управление временем важно научиться делить все дела на важные и не важные. Всего в теории тайм-менеджменте выделяют 4 такие группы:
1. Важные и срочные дела относятся к разряду первостепенных. Откладывание этих дел на более поздний срок может повлечь за собой возникновение новых, но никому не нужных проблем. Поэтому за такие дела необходимо приниматься немедленно.
2. Не менее важные, но не очень срочные дела – это вторая группа в классификации дел по теории тайм-менеджмента. Считается, что эти дела можно отложить на некоторый срок, но для того, чтобы они постепенно не превратились в срочные и важные необходимо заранее предусмотреть и установить точные сроки для их выполнения.
3. Следующая группа дел называется срочными, но не важными задачами. Решение подобных задач занимает большое количество времени, но очень мало влияет на личную эффективность. От таких задач рекомендуется избавляться методом перепоручения или, если есть такая возможность, просто избавляться от них.
4. Ну и последняя группа задач – не срочные и не важные – вообще никому не нужны, не влекут за собой никаких последствий при невыполнении и их можно смело вычеркивать из списка целей и задач.
Я давно стараюсь сделать самую сложную работу - первой. Потому что потом начинаются отговорки и важное дело переносится изо дня в день. Попробуйте - самое сложное или нелюбимое сделать первым. Тогда и остальные дела пойдут быстрее. Так, как самое сложное сделано - и просто не будет стимула оттягивать время, чтобы не делать то, что не хочется.
И еще немножко о моем планировании. Я стараюсь всю уборку закончить в пятницу. Суббота - это семейный день. Я не хочу тратить выходные на совместный труд, хочу тратить его на совместные впечатление. Это не означает, что я ничего не делаю в субботу. Оставляю только совсем небольшие дела. Выходной день тоже стараюсь запланировать. Куда пойти, что показать ребенку и т.д. Воскресенье у нас - папин день. Он гуляет с ребенком и готовить кушать. А я в воскресенье стараюсь погладить одежду на неделю, чтобы не становится за глажку ежедневно.
Метод подведения итогов дня «Пять пальцев»
Идея создания такого подхода, по разным источникам, принадлежит Бодо Шеферу , известному бизнес-тренеру, или Лотару Зайверту,который считается ведущим экспертом по тайм-менеджменту в Германии и Европе.
Суть его заключается вот в чем: отправляясь, домой на машине или на метро, сидя за чашечкой вечернего чая или просто отдыхая в любимом кресле, вы можете подвести краткие итоги дня, используя свои пальцы. Названия пальцев подскажут вам, о чем нужно задуматься, что нужно вспомнить и проанализировать.
1. Мизинец - буква М. «Мысли». Какие интересные мысли меня сегодня посещали? Что полезного я узнала (прочитала, услышала от других)? Какие знания и опыт принес мне уходящий день? Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?
2. Безымянный- Б. «Близкие» Честно ответьте себе на вопрос, что я в этот день сделала для своих близких и родных? Уделила ли время детям, супругу, родителям, как планировала?
3. Средний – С «Состояние души» Какое настроение преобладало весь день? Отлично, если это будут ответы: «хорошо», «радостное состояние», «интерес», «великолепно». А если: «Ну, неплохо», «ничего», «так себе», «ну почему?!», «достали» и «надоело…» — это неудачный настрой, имеет смысл завтра поработать с ним внимательнее.
4. Указательный- У «Услуги» Вспомните, чем я помогла другим, какие услуги оказала, кого благодарила? Совершая услуги, мы создаем свое позитивное отношение к людям и людей к нам. Закон "семи рукопожатий" работает:)
5. Большой – Б «Бодрость физическая» Что я сделала сегодня, чтобы оставаться такой же свежей, красивой и здоровой? Рано встала? Зарядку сделала? Воды пила в достаточном количестве? Наелась на ночь?
И последнее, сожмите пальцы в кулак – К «Концентрация на цели». Что я сделала сегодня, чтобы приблизится к достижению своих целей? Какие задачи выполнила?
Сегодня просто набор небольших заметок о планировании.
На примере уборки шкафа хочу еще сделать акцент на разбивки целей на маленькие шаги.
И так, цель недели – навести порядок в шкафу.
Понедельник
Проект – чистый шкаф.
1. Разобрать три полки слева.
2. Зимние вещи перестирать.
3. Летние вещи спрятать в вакуумный пакет
Вторник
1. Разобрать оставшиеся три полки слева.
Среда
Разобрать и сложить половину шкафа мужа.
Лишнее выбросить.
Посортировать ненужные вещи и отдать их в церковь.
Четверг
Перебрать детские вещи в шкафу.
Маленькое сложить на хранение.
И так далее.
Почему так лучше делать? Если вывернуть половину шкафа, то за теми вещами и себя видно не будет. Через два часа – уборка в шкафу уже стоит поперек горла. Уже не хочется ничего другого. Другие важные и не очень дела остаются в стороне. Мы получаем раздражение, недовольство тем, что не смогла за один день убраться в шкафу. И как итог – немножко испорченное настроение и еще надолго уборка в шкафу будет тем делом, которое переносится изо дня в день.
Когда выделить 30 мин на уборку в шкафу на одной недели, то к концу недели получаешь результат. Ты не устаешь от уборки и сортировки.
И для поднятия боевого духа – несколько полезных видео.
https://www.youtube.com/watch?v=KUEbmM1E-x4
https://www.youtube.com/watch?v=82lr73mxjxU
https://www.youtube.com/watch?v=JKPph_N30RU
https://www.youtube.com/watch?v=HR8kfJQazWg
https://www.youtube.com/watch?v=bssTf1Nx2IU
Пару слов о законе принудительной эффективности
Так называемый закон принудительной эффективности гласит о том, что, как бы мы не старались, на все дела времени не хватит все равно. Но при этом его всегда достаточно для того, чтобы сделать самые важные дела. Поэтому, используя этот закон в повседневной жизни важно научиться собираться в нужный момент и буквально заставлять себя в первую очередь выполнять ту работа, выгода от которой существенно больше.
Сосредоточенность и целенаправленность в достижении поставленной цели – основной секрет грамотного управления временем. Начинать работу необходимо с самых главных, первоочередных задач и выполнять работу последовательно, пока она не будет выполнена.
Группировка дел в тайм-менеджменте
Практикуя управление временем важно научиться делить все дела на важные и не важные. Всего в теории тайм-менеджменте выделяют 4 такие группы:
1. Важные и срочные дела относятся к разряду первостепенных. Откладывание этих дел на более поздний срок может повлечь за собой возникновение новых, но никому не нужных проблем. Поэтому за такие дела необходимо приниматься немедленно.
2. Не менее важные, но не очень срочные дела – это вторая группа в классификации дел по теории тайм-менеджмента. Считается, что эти дела можно отложить на некоторый срок, но для того, чтобы они постепенно не превратились в срочные и важные необходимо заранее предусмотреть и установить точные сроки для их выполнения.
3. Следующая группа дел называется срочными, но не важными задачами. Решение подобных задач занимает большое количество времени, но очень мало влияет на личную эффективность. От таких задач рекомендуется избавляться методом перепоручения или, если есть такая возможность, просто избавляться от них.
4. Ну и последняя группа задач – не срочные и не важные – вообще никому не нужны, не влекут за собой никаких последствий при невыполнении и их можно смело вычеркивать из списка целей и задач.
Я давно стараюсь сделать самую сложную работу - первой. Потому что потом начинаются отговорки и важное дело переносится изо дня в день. Попробуйте - самое сложное или нелюбимое сделать первым. Тогда и остальные дела пойдут быстрее. Так, как самое сложное сделано - и просто не будет стимула оттягивать время, чтобы не делать то, что не хочется.
И еще немножко о моем планировании. Я стараюсь всю уборку закончить в пятницу. Суббота - это семейный день. Я не хочу тратить выходные на совместный труд, хочу тратить его на совместные впечатление. Это не означает, что я ничего не делаю в субботу. Оставляю только совсем небольшие дела. Выходной день тоже стараюсь запланировать. Куда пойти, что показать ребенку и т.д. Воскресенье у нас - папин день. Он гуляет с ребенком и готовить кушать. А я в воскресенье стараюсь погладить одежду на неделю, чтобы не становится за глажку ежедневно.
Метод подведения итогов дня «Пять пальцев»
Идея создания такого подхода, по разным источникам, принадлежит Бодо Шеферу , известному бизнес-тренеру, или Лотару Зайверту,который считается ведущим экспертом по тайм-менеджменту в Германии и Европе.
Суть его заключается вот в чем: отправляясь, домой на машине или на метро, сидя за чашечкой вечернего чая или просто отдыхая в любимом кресле, вы можете подвести краткие итоги дня, используя свои пальцы. Названия пальцев подскажут вам, о чем нужно задуматься, что нужно вспомнить и проанализировать.
1. Мизинец - буква М. «Мысли». Какие интересные мысли меня сегодня посещали? Что полезного я узнала (прочитала, услышала от других)? Какие знания и опыт принес мне уходящий день? Какие новые и важные идеи сегодня меня озарили?
2. Безымянный- Б. «Близкие» Честно ответьте себе на вопрос, что я в этот день сделала для своих близких и родных? Уделила ли время детям, супругу, родителям, как планировала?
3. Средний – С «Состояние души» Какое настроение преобладало весь день? Отлично, если это будут ответы: «хорошо», «радостное состояние», «интерес», «великолепно». А если: «Ну, неплохо», «ничего», «так себе», «ну почему?!», «достали» и «надоело…» — это неудачный настрой, имеет смысл завтра поработать с ним внимательнее.
4. Указательный- У «Услуги» Вспомните, чем я помогла другим, какие услуги оказала, кого благодарила? Совершая услуги, мы создаем свое позитивное отношение к людям и людей к нам. Закон "семи рукопожатий" работает:)
5. Большой – Б «Бодрость физическая» Что я сделала сегодня, чтобы оставаться такой же свежей, красивой и здоровой? Рано встала? Зарядку сделала? Воды пила в достаточном количестве? Наелась на ночь?
И последнее, сожмите пальцы в кулак – К «Концентрация на цели». Что я сделала сегодня, чтобы приблизится к достижению своих целей? Какие задачи выполнила?
понеділок, 8 вересня 2014 р.
Планирование - 3
Сегодня поговорим о дополнительных списках в планировщике и методе 45/15.
И так о списках.
В моем блокноте есть уже много продуманных списков для удобства. Но некоторые я добавила еще для себя.
Вот такие списки есть у меня:
1. Что почитать
2. Что посмотреть
Эти списки удобны для того, чтобы просто не забыть. Я прочитала рецензию на книжку – сразу записала. Или прочитала отзывы о фильме – тоже записала. Иначе когда у меня будет время посмотреть фильм, то название я могу и не вспомнить.
3. Что приготовить
Я практикую раз в неделю делать совершенно новое блюдо. Посмотрю рецепт у нас на форуме, или кулинарное шоу. Для чего я это делаю? Чтобы потом лишний раз не задавать вопрос – что такое приготовить. Хороший и вкусный рецепт я переношу в кулинарную книгу. О не очень вкусном забываю. Ну и если у меня проснется желание повторить планирование меню для семьи на неделю, то мне будет из чего выбрать.
4. Праздники и подарки. Приятно дарить то, что человеку нужно и его это порадует. Я наблюдательна в разговорах и если где-то всплыло желание, то я себе его запишу. Праздников много и приятно дарить близким радость.
5. Мой любимый список – для себя. Вот тут я пишу все то, что хотелось бы купить мне. Тут есть большие радости и маленькие. Например, крем для рук одной английской фирмы, швейная машинка, новый набор фуджико. Почему я веду такой список? Я верю в позитивное мышление, я верю в то, что желания исполняются. Еще я периодически себя балую. Вознаграждаю саму себя за проделанную работу или когда очень срочно нужно поднять упадническое настроение. Сама себе делаю праздник. Или подсовываю мужу список с желаниями. Я еще и письма деду морозу пишу (почти каждый год).
Ой, пока вспомнила о муже. Иногда специально оставляю открытым ежедневник возле компьютера. А на следующий день там написано: «Попросить мужа починить кран» или еще что-то важное и срочное. Еще и знаки восклицания рядышком. Девочки, работает. Он без просьб и напоминаний просто идет и чинит кран. Пользуюсь не часто, чтобы ничего на заподозрил.
6. Список глобальных покупок. Мы набросали с мужем список, что нужно купить в дом. Потом распределили его по принципу пирамиды. Самое важное на 1 месте и т.д. И потом когда появляется достаточная сумма денег – знаем, что же нужно прикупить.
7. Я занимаюсь рукоделием и у меня есть отдельная страничка – радость для хомячка. Закончилась у меня нитка определенного цвета – сразу попадает туда. Или затерлись иголки для вышивания – тоже туда. Это я записываю для того, чтобы попадая в рукодельный магазин не слушать внутреннего диалога «Моё. Всё моё. Мне это всё нужно» и избежать лишних материальных затрат.
Еще есть в списках планы на год. Совсем забыла о них написать. Сюда попадают самые невероятные и масштабные цели. И их наиболее приятно вычеркивать
Так же в планировщике есть список нужных телефонов. У меня карма на телефоны. Они у меня долго не живут. И важные, нужные номера у меня постоянно пропадают. Спасибо мужу, что сейчас синхронизировал мою телефонную книжку с гуглом, иначе я бы опять на днях осталась бы без контактов. Там телефоны – педиатра, больниц, сантехника и т.д. Там же есть график приема врачей, к которым мы ходим. Я всю нужную информацию стараюсь держать в одном месте.
Вот у меня жуткое впечатление, что я пишущий маньяк. На самом деле, я просто помогаю себе помнить больше. Всю информацию в голове не удержишь.
О списках – все.
Теперь немножко о метода 45/15
Эта техника нам всем знакома. Мы школьные годы провели в ее ритме. Помните, наши уроки по 45 минут и школьные переменки?
Суть техники в том, что 45 минут мы усиленно работаем,потом 15 минут отдыхаем.
Или 45 минут мы усиленно делаем одно большое дело, а 15 минут у нас уходит на мелкие дела.
Такую технику я часто использовала в работе. 45 минут я усиленно работала с клиентами. Следующие 15 минут – я отвечала на письма, упаковывала документы для отправки.
Во многих иностранных компаниях по программированию, есть даже специальные комнаты для отдыха. Там стоит телевизор с приставкой, стол для настольного тенниса, шахматы и т.д. Человек не может продуктивно работать 8 часов подряд. Нужна перезарядка. Вот у них техника 45/15 продумана. 45 минут мозгового штурма – 15 минут отдыха. И ты снова продуктивен в работе. Жалко, что не все работодатели знакомы с такой техникой.
Домашние дела – тоже можно подогнать под такую технику.
И так о списках.
В моем блокноте есть уже много продуманных списков для удобства. Но некоторые я добавила еще для себя.
Вот такие списки есть у меня:
1. Что почитать
2. Что посмотреть
Эти списки удобны для того, чтобы просто не забыть. Я прочитала рецензию на книжку – сразу записала. Или прочитала отзывы о фильме – тоже записала. Иначе когда у меня будет время посмотреть фильм, то название я могу и не вспомнить.
3. Что приготовить
Я практикую раз в неделю делать совершенно новое блюдо. Посмотрю рецепт у нас на форуме, или кулинарное шоу. Для чего я это делаю? Чтобы потом лишний раз не задавать вопрос – что такое приготовить. Хороший и вкусный рецепт я переношу в кулинарную книгу. О не очень вкусном забываю. Ну и если у меня проснется желание повторить планирование меню для семьи на неделю, то мне будет из чего выбрать.
4. Праздники и подарки. Приятно дарить то, что человеку нужно и его это порадует. Я наблюдательна в разговорах и если где-то всплыло желание, то я себе его запишу. Праздников много и приятно дарить близким радость.
5. Мой любимый список – для себя. Вот тут я пишу все то, что хотелось бы купить мне. Тут есть большие радости и маленькие. Например, крем для рук одной английской фирмы, швейная машинка, новый набор фуджико. Почему я веду такой список? Я верю в позитивное мышление, я верю в то, что желания исполняются. Еще я периодически себя балую. Вознаграждаю саму себя за проделанную работу или когда очень срочно нужно поднять упадническое настроение. Сама себе делаю праздник. Или подсовываю мужу список с желаниями. Я еще и письма деду морозу пишу (почти каждый год).
Ой, пока вспомнила о муже. Иногда специально оставляю открытым ежедневник возле компьютера. А на следующий день там написано: «Попросить мужа починить кран» или еще что-то важное и срочное. Еще и знаки восклицания рядышком. Девочки, работает. Он без просьб и напоминаний просто идет и чинит кран. Пользуюсь не часто, чтобы ничего на заподозрил.
6. Список глобальных покупок. Мы набросали с мужем список, что нужно купить в дом. Потом распределили его по принципу пирамиды. Самое важное на 1 месте и т.д. И потом когда появляется достаточная сумма денег – знаем, что же нужно прикупить.
7. Я занимаюсь рукоделием и у меня есть отдельная страничка – радость для хомячка. Закончилась у меня нитка определенного цвета – сразу попадает туда. Или затерлись иголки для вышивания – тоже туда. Это я записываю для того, чтобы попадая в рукодельный магазин не слушать внутреннего диалога «Моё. Всё моё. Мне это всё нужно» и избежать лишних материальных затрат.
Еще есть в списках планы на год. Совсем забыла о них написать. Сюда попадают самые невероятные и масштабные цели. И их наиболее приятно вычеркивать
Так же в планировщике есть список нужных телефонов. У меня карма на телефоны. Они у меня долго не живут. И важные, нужные номера у меня постоянно пропадают. Спасибо мужу, что сейчас синхронизировал мою телефонную книжку с гуглом, иначе я бы опять на днях осталась бы без контактов. Там телефоны – педиатра, больниц, сантехника и т.д. Там же есть график приема врачей, к которым мы ходим. Я всю нужную информацию стараюсь держать в одном месте.
Вот у меня жуткое впечатление, что я пишущий маньяк. На самом деле, я просто помогаю себе помнить больше. Всю информацию в голове не удержишь.
О списках – все.
Теперь немножко о метода 45/15
Эта техника нам всем знакома. Мы школьные годы провели в ее ритме. Помните, наши уроки по 45 минут и школьные переменки?
Суть техники в том, что 45 минут мы усиленно работаем,потом 15 минут отдыхаем.
Или 45 минут мы усиленно делаем одно большое дело, а 15 минут у нас уходит на мелкие дела.
Такую технику я часто использовала в работе. 45 минут я усиленно работала с клиентами. Следующие 15 минут – я отвечала на письма, упаковывала документы для отправки.
Во многих иностранных компаниях по программированию, есть даже специальные комнаты для отдыха. Там стоит телевизор с приставкой, стол для настольного тенниса, шахматы и т.д. Человек не может продуктивно работать 8 часов подряд. Нужна перезарядка. Вот у них техника 45/15 продумана. 45 минут мозгового штурма – 15 минут отдыха. И ты снова продуктивен в работе. Жалко, что не все работодатели знакомы с такой техникой.
Домашние дела – тоже можно подогнать под такую технику.
неділя, 7 вересня 2014 р.
Планирование. 2 часть.
Доброе утро!
Продолжаю рассказывать о планировании.
Планировщик у меня "Ежедневник счастливой мамы". Для меня он удобный, продуманный и приятный на ощупь.
Вот так примерно выглядит моя страница в моем блокноте.
Пройдемся по порядку.
Проект. Это что-то большое, что-то важное и нужное, которое затягивается не на один день.
Пример. Готовлюсь к выставке ручной работы. Сначала я на отдельно листочке пишу – проект выставка. И записываю себе список игрушек, которые я хочу связать. Делаю анализ, выбираю те, которые пользуются спросом. Те, которые чаще всего заказывают. И дальше согласно этого списка на каждый день у меня уже запланировано вязание. Там на несколько дней улитка, там овечка и т.д. После каждого завершенного этапа, возвращаюсь на страничку с проектом и отмечаю уже связанную игрушку.
Так можно расписать любые свои долгосрочные планы. Так же в этой строке можно записать самое важное дело на сегодня.
Ребенок. Я туда записываю, чем сегодня мы будем заниматься с дочкой. Сюда зачастую попадают развивающие занятия дома. Я стараюсь заниматься с ребенком. Стараюсь придумывать интересные игры с ней. Очень часто просматриваю блоги других мамочек, которые занимаются развитием ребенка. Нахожу интересные моменты и потом просто повторяю их с ребенком.
Часто встречала информацию о том, что ребенку нужно уделить 30 минут времени. Вот просто его безоговорочные 30 минут. Когда ты растворяешься в его игре. Когда нет телефонов, интернета. Просто побыть вдвоем, не отвлекаясь ни на что. Ребенок становится от этого счастливее. Я часто практикую эти 30 минут вот как раз на такие занятия.
В эту строчку пишу все то, что на сегодня касается моего ребенка. Поход к педиатру, покупка игрушки, просмотр определенного мультфильма и т.д.
Для себя. Приятная строчка. И она не спроста находится сверху. Я часто к вечеру жутко устаю. Вот с утра думала, что вечером сделаю маску. Что я получаю вечером? Устала, маску сделаю завтра. И таких уставших отговорок очень много. В результате – маску сделаю не знаю когда. Я, правда, записываю в строке для себя косметические процедуры. Меня это дисциплинирует. Маска запланирована – значит нужно сделать.
Что еще туда попадает? Все то, что касается лично меня. Я туда могу отметить, что сегодня на 13,00 я иду в парикмахерскую. Или на 19,00 записана на вебинар. Или я хочу сегодня посмотреть определенный фильм.
Я очень стараюсь, чтобы каждый день делать что-то для себя. То, что приносит мне удовольствие, чувство внутренней гармонии.
Мне помнится один случай. Муж вернулся с работы, я у плиты, заканчиваю приготовление ужина.
Он спрашивает:
- а почему у нас разбросаны игрушки?
- Илона игралась, я не успела убрать их.
- А почему ты не успела?
- Я была занята.
- Чем?
Тут я рассказываю о том, как прошел у нас день. Где были, сколько гуляли. Когда она днем уснула. И что пока она спала, я вязала. Потом мы опять гуляли. А вот теперь встречаем его.
- Но ты же вязала. Ты бы могла в это время убрать игрушки.
И тут мне пришлось очень долго объяснять, что вязание делает меня счастливые. И если вы хотите добрую, улыбчивую мама, то дневной сон ребенка исключительно мое время. Хочу – ложусь сплю рядышком. Хочу вяжу, хочу убираю. Но я сама решу, что для меня в этот день в приоритете.
После этого разговора больше таких вопросов не было.
Мы должны быть улыбчивыми солнышками, у нас должно хватать энергии на всех домашних. Да - мы крутимся как белки в колесе, да – мы жутко устаем, но.. спокойная мама, спокойная жена, наполненная женщина нужна всем.
Строчка для себя – очень нужна и важна. Старайтесь делать каждый день то, что приносит вам удовольствие.
Отправить – я часто отправляю посылки. Сюда выписываю адрес куда оправить. Если укрпочта, то дома у меня есть распечатанные бланки на посылку. Заполняю их сразу, чтобы потом лишние 5 минут не терять на почте. Если это новая почта, записала – потом сфотографировала на телефон, чтобы не выписывать на отдельную бумажку и не носить с собой блокнот.
Купить – принцип тот же. Записала продукты, которые закончились. Сфотографировала на телефон. И когда уже буду в магазине, то просто проверю список. Часто ведь бывает так – закончилась гречка. Пошла в магазин, притащила огромный пакет с продуктами, а о гречки – забыла. Вот поэтому я пишу.
Мы практикуем глобальные закупки продуктов раз в две недели. Но все равно, практически каждый день нужно что-то докупить.
Продолжаю рассказывать о планировании.
Планировщик у меня "Ежедневник счастливой мамы". Для меня он удобный, продуманный и приятный на ощупь.
Вот так примерно выглядит моя страница в моем блокноте.
Пройдемся по порядку.
Проект. Это что-то большое, что-то важное и нужное, которое затягивается не на один день.
Пример. Готовлюсь к выставке ручной работы. Сначала я на отдельно листочке пишу – проект выставка. И записываю себе список игрушек, которые я хочу связать. Делаю анализ, выбираю те, которые пользуются спросом. Те, которые чаще всего заказывают. И дальше согласно этого списка на каждый день у меня уже запланировано вязание. Там на несколько дней улитка, там овечка и т.д. После каждого завершенного этапа, возвращаюсь на страничку с проектом и отмечаю уже связанную игрушку.
Так можно расписать любые свои долгосрочные планы. Так же в этой строке можно записать самое важное дело на сегодня.
Ребенок. Я туда записываю, чем сегодня мы будем заниматься с дочкой. Сюда зачастую попадают развивающие занятия дома. Я стараюсь заниматься с ребенком. Стараюсь придумывать интересные игры с ней. Очень часто просматриваю блоги других мамочек, которые занимаются развитием ребенка. Нахожу интересные моменты и потом просто повторяю их с ребенком.
Часто встречала информацию о том, что ребенку нужно уделить 30 минут времени. Вот просто его безоговорочные 30 минут. Когда ты растворяешься в его игре. Когда нет телефонов, интернета. Просто побыть вдвоем, не отвлекаясь ни на что. Ребенок становится от этого счастливее. Я часто практикую эти 30 минут вот как раз на такие занятия.
В эту строчку пишу все то, что на сегодня касается моего ребенка. Поход к педиатру, покупка игрушки, просмотр определенного мультфильма и т.д.
Для себя. Приятная строчка. И она не спроста находится сверху. Я часто к вечеру жутко устаю. Вот с утра думала, что вечером сделаю маску. Что я получаю вечером? Устала, маску сделаю завтра. И таких уставших отговорок очень много. В результате – маску сделаю не знаю когда. Я, правда, записываю в строке для себя косметические процедуры. Меня это дисциплинирует. Маска запланирована – значит нужно сделать.
Что еще туда попадает? Все то, что касается лично меня. Я туда могу отметить, что сегодня на 13,00 я иду в парикмахерскую. Или на 19,00 записана на вебинар. Или я хочу сегодня посмотреть определенный фильм.
Я очень стараюсь, чтобы каждый день делать что-то для себя. То, что приносит мне удовольствие, чувство внутренней гармонии.
Мне помнится один случай. Муж вернулся с работы, я у плиты, заканчиваю приготовление ужина.
Он спрашивает:
- а почему у нас разбросаны игрушки?
- Илона игралась, я не успела убрать их.
- А почему ты не успела?
- Я была занята.
- Чем?
Тут я рассказываю о том, как прошел у нас день. Где были, сколько гуляли. Когда она днем уснула. И что пока она спала, я вязала. Потом мы опять гуляли. А вот теперь встречаем его.
- Но ты же вязала. Ты бы могла в это время убрать игрушки.
И тут мне пришлось очень долго объяснять, что вязание делает меня счастливые. И если вы хотите добрую, улыбчивую мама, то дневной сон ребенка исключительно мое время. Хочу – ложусь сплю рядышком. Хочу вяжу, хочу убираю. Но я сама решу, что для меня в этот день в приоритете.
После этого разговора больше таких вопросов не было.
Мы должны быть улыбчивыми солнышками, у нас должно хватать энергии на всех домашних. Да - мы крутимся как белки в колесе, да – мы жутко устаем, но.. спокойная мама, спокойная жена, наполненная женщина нужна всем.
Строчка для себя – очень нужна и важна. Старайтесь делать каждый день то, что приносит вам удовольствие.
Отправить – я часто отправляю посылки. Сюда выписываю адрес куда оправить. Если укрпочта, то дома у меня есть распечатанные бланки на посылку. Заполняю их сразу, чтобы потом лишние 5 минут не терять на почте. Если это новая почта, записала – потом сфотографировала на телефон, чтобы не выписывать на отдельную бумажку и не носить с собой блокнот.
Купить – принцип тот же. Записала продукты, которые закончились. Сфотографировала на телефон. И когда уже буду в магазине, то просто проверю список. Часто ведь бывает так – закончилась гречка. Пошла в магазин, притащила огромный пакет с продуктами, а о гречки – забыла. Вот поэтому я пишу.
Мы практикуем глобальные закупки продуктов раз в две недели. Но все равно, практически каждый день нужно что-то докупить.
пʼятниця, 5 вересня 2014 р.
О домашнем планировании несколько слов или как успевать больше.
На одном из любимых моих форумов сейчас в разгаре проект "Месяц движения к мечте".
Сначала участницы форума записали две небольшие цели, над которыми они хотели поработать целый месяц. И от нескольких участниц был запрос - научиться планировать свое время. С планированием я дружу, решила поделится с ними своим опытом.
И заодно поделится с вами!
Хочется начать с маленького вступления. Что да как, и почему я полюбила планирование
Не секрет ни для кого, что находясь в декретном отпуске - мы работаем круглосуточно. И не только мамой :)
К обязанностям мамы добавляются множество обязанностей, мелких просьб. В результате - получаем усталось и бардак в голове. А еще мы часто говорим о том, что я ничего не успеваю. А на самом деле успеваем мы очень и очень много.
В голове постоянно пролетаю мысли, что я плохая хозяйка, неидеальная жена и т.д.
С этой минуты очень прошу об этом забыть! Мы все близки к идеалу! И я попробую поделится с вами своим методом планирования дня и организации домашней рутины. Назовем его как-то так "Успеть больше и разгрузить память".
С планированием я подружилась еще на работе. Но он отличается от домашнего планирования. Я использовала там метод 45/15, находила пустую трату времени.
Дома - сначала пробовала себя организовать по системе "Флай-леди". Спасибо ей - осталась огромная любовь к пустой, чистой раковине вечером. Но он не прижился. Мне не хватало 15 мин в день на уборку. На самом деле времени уходило значительно больше. Мне не нравилось разделение по секторам - пока работаешь в одном секторе, второй за неделю успевает жутко соскучится за тряпкой :)
Я заводила и контрольный журнал, и несколько блокнотиков для записи домашних дел в столбик. Все они успешно уже отданы для рисования.
В результате, я просто перестала следовать любой системе и начала планировать так, как мне удобно.
В первую очередь, планирование начинается с покупки планировщика
Или любого блокнота, который будет любим. Правда, свой планировщик нужно полюбить, иначе он будет отдан ребенку для рисования. Он должен быть приятный глазу и удобный для записей планируемых задач. Сейчас очень много планировщиков. И каждый может выбрать для себя самый-самый.
Для начала можно попробовать и обычный блокнот. Одна страница - один день.
Что мы будем записывать в этот планировщик? Абсолютно всё.
Сейчас попробую рассказать, как это делаю я.
Мой блокнот лежит возле компьютера - место где я часто бываю. В воскресенье вечером я заполняю его на целую неделю.
Я уже примерно знаю, что у меня планируется на этой неделе. И уже примерно расписываю по дням, что и где я хочу привести в порядок.
Я не записываю помыть посуду в понедельник. Это каждодневная рутинная работа. Но я записываю, что во вторник я хочу вымыть зеркало в ванной комнате и пройтись пароочистителем по детским горшкам. На каждый день я придумываю себе 3-5 заданий по уборке в доме. Примерно эти задания не должны занимать больше часа. Когда я запланировала разморозку холодильника, то уже другие дополнительные дела я не дописывала.
Зачем это нужно?
Пример простой, решила сложить стирку после сушки. Зашла в ванную. Ой, срочно нужно протереть зеркало. Протерла. Прячу салфетку. Ой, какой беспорядок у мене на полочке с кремами. Убрала на полочке. Ой, а этот крем уже давненько у меня стоит и срок годности прошел. Нужно выбросить. Пошла выбрасывать. У мене же полное мусорное ведро. Убежала выбрасывать мусор. Потом зацепилась за следующее дело, потом еще на чем-то остановилась. В результате - я устала, можно я в интернете отдохну? Погрузилась в интернет. А стирка так и осталась неразобранная.
Ведь знакомо, правда?
Что делаем теперь, когда у нас есть планировщик?
Решила разобрать стирку. Зашла в ванную. Ой, срочно нужно протереть зеркало. Взяла в руки планировщик и записала себе на следующий день задание - вытереть зеркало.
И тогда все дела, которые по дому были запланированы на сегодня, точно будут сделаны.
Что я еще записываю в планировщике? Все то, что облегчает мне память.
Например, мне ребенка нужно раз в три месяца возить к стоматологу. На одной из страниц у меня отмечено "Илона. Стоматолог" и записана дата последнего посещения врача.
Почему я это пишу? Потому что находясь в декрете, я часто не знаю какое сегодня число, какой день недели. И иногда мне сложно вспомнить когда мы были у врача. Причем, память у меня хорошая. Я вспомню месяц. Но вот в начале мы были, или в конце - нет.
В планировщик я записываю - позвонить, сходить, записаться, узнать, найти, купить, заплатить, заполнить, отправить, получить.
Девочки, я пишу очень много. И этим самым я облегчаю себе жизнь. Просит у меня муж : "Узнай, когда к нам будут счетчик омпломбировать?". Я сразу же себе отметила, что нужно позвонить и узнать за счетчик. Иначе, в комнату забегат дочь, просит кушать, потом порисовать, потом на горшок, поиграть с нею. И у меня из головы сразу же вылетит мысль о том, что счетчик и пломба важное задание от мужа. Вечером что я получу? Конечно : "Я же просил тебя позвонить! Это же несложно". Объяснение о нашей многофункциональности и о том, что ты работаешь мамой, не спасут.
Как я работаю с планировщиком
Каждое утро, когда пью кофе, я открываю его и уже знаю что сегодня мне предстоит.
Если время уже позволяет, то начинаю с телефонных звонков. Если нужно отправить посылку, то собираю ее, подписываю. А уже уборкой и всем остальным занимаюсь в течении дня.
Важные дела отмечены знаком восклицания. Дела, которые выполнены - вычеркнуты или отмечены галочкой. Что и кому как удобно.
И когда вечером захочется подумать о том, что я ничего не успеваю - стоит открыть свой блокнот и подумать о том, что успеваю я все таки очень много. Похвалить себя обязательно.
О времени
Часто хочется планировать свой день по часах. Я, правда, этого не умею.
На определенное время я записываю - встречи, запись к врачу или в парикмахерскую, тренировку.
Все остальное записано просто без привязки к чему-либо. Для домашних дел, планирование по часах совсем не подходит. У нас есть маленькие озорные повелители времени. С ними сложно договорится :)
Для работы (я еще иногда дома работаю) использую метод 45/15. Если нужно будет, смогу описать его. Метод "45/15" использую тоже когда занимаюсь рукоделием.
Но и это еще не все, что записывается в планировщике :) Далі буде...
Боюсь, что будет много текста. И попробую его разбить по частям.
Сначала участницы форума записали две небольшие цели, над которыми они хотели поработать целый месяц. И от нескольких участниц был запрос - научиться планировать свое время. С планированием я дружу, решила поделится с ними своим опытом.
И заодно поделится с вами!
Хочется начать с маленького вступления. Что да как, и почему я полюбила планирование
Не секрет ни для кого, что находясь в декретном отпуске - мы работаем круглосуточно. И не только мамой :)
К обязанностям мамы добавляются множество обязанностей, мелких просьб. В результате - получаем усталось и бардак в голове. А еще мы часто говорим о том, что я ничего не успеваю. А на самом деле успеваем мы очень и очень много.
В голове постоянно пролетаю мысли, что я плохая хозяйка, неидеальная жена и т.д.
С этой минуты очень прошу об этом забыть! Мы все близки к идеалу! И я попробую поделится с вами своим методом планирования дня и организации домашней рутины. Назовем его как-то так "Успеть больше и разгрузить память".
С планированием я подружилась еще на работе. Но он отличается от домашнего планирования. Я использовала там метод 45/15, находила пустую трату времени.
Дома - сначала пробовала себя организовать по системе "Флай-леди". Спасибо ей - осталась огромная любовь к пустой, чистой раковине вечером. Но он не прижился. Мне не хватало 15 мин в день на уборку. На самом деле времени уходило значительно больше. Мне не нравилось разделение по секторам - пока работаешь в одном секторе, второй за неделю успевает жутко соскучится за тряпкой :)
Я заводила и контрольный журнал, и несколько блокнотиков для записи домашних дел в столбик. Все они успешно уже отданы для рисования.
В результате, я просто перестала следовать любой системе и начала планировать так, как мне удобно.
В первую очередь, планирование начинается с покупки планировщика
Или любого блокнота, который будет любим. Правда, свой планировщик нужно полюбить, иначе он будет отдан ребенку для рисования. Он должен быть приятный глазу и удобный для записей планируемых задач. Сейчас очень много планировщиков. И каждый может выбрать для себя самый-самый.
Для начала можно попробовать и обычный блокнот. Одна страница - один день.
Что мы будем записывать в этот планировщик? Абсолютно всё.
Сейчас попробую рассказать, как это делаю я.
Мой блокнот лежит возле компьютера - место где я часто бываю. В воскресенье вечером я заполняю его на целую неделю.
Я уже примерно знаю, что у меня планируется на этой неделе. И уже примерно расписываю по дням, что и где я хочу привести в порядок.
Я не записываю помыть посуду в понедельник. Это каждодневная рутинная работа. Но я записываю, что во вторник я хочу вымыть зеркало в ванной комнате и пройтись пароочистителем по детским горшкам. На каждый день я придумываю себе 3-5 заданий по уборке в доме. Примерно эти задания не должны занимать больше часа. Когда я запланировала разморозку холодильника, то уже другие дополнительные дела я не дописывала.
Зачем это нужно?
Пример простой, решила сложить стирку после сушки. Зашла в ванную. Ой, срочно нужно протереть зеркало. Протерла. Прячу салфетку. Ой, какой беспорядок у мене на полочке с кремами. Убрала на полочке. Ой, а этот крем уже давненько у меня стоит и срок годности прошел. Нужно выбросить. Пошла выбрасывать. У мене же полное мусорное ведро. Убежала выбрасывать мусор. Потом зацепилась за следующее дело, потом еще на чем-то остановилась. В результате - я устала, можно я в интернете отдохну? Погрузилась в интернет. А стирка так и осталась неразобранная.
Ведь знакомо, правда?
Что делаем теперь, когда у нас есть планировщик?
Решила разобрать стирку. Зашла в ванную. Ой, срочно нужно протереть зеркало. Взяла в руки планировщик и записала себе на следующий день задание - вытереть зеркало.
И тогда все дела, которые по дому были запланированы на сегодня, точно будут сделаны.
Что я еще записываю в планировщике? Все то, что облегчает мне память.
Например, мне ребенка нужно раз в три месяца возить к стоматологу. На одной из страниц у меня отмечено "Илона. Стоматолог" и записана дата последнего посещения врача.
Почему я это пишу? Потому что находясь в декрете, я часто не знаю какое сегодня число, какой день недели. И иногда мне сложно вспомнить когда мы были у врача. Причем, память у меня хорошая. Я вспомню месяц. Но вот в начале мы были, или в конце - нет.
В планировщик я записываю - позвонить, сходить, записаться, узнать, найти, купить, заплатить, заполнить, отправить, получить.
Девочки, я пишу очень много. И этим самым я облегчаю себе жизнь. Просит у меня муж : "Узнай, когда к нам будут счетчик омпломбировать?". Я сразу же себе отметила, что нужно позвонить и узнать за счетчик. Иначе, в комнату забегат дочь, просит кушать, потом порисовать, потом на горшок, поиграть с нею. И у меня из головы сразу же вылетит мысль о том, что счетчик и пломба важное задание от мужа. Вечером что я получу? Конечно : "Я же просил тебя позвонить! Это же несложно". Объяснение о нашей многофункциональности и о том, что ты работаешь мамой, не спасут.
Как я работаю с планировщиком
Каждое утро, когда пью кофе, я открываю его и уже знаю что сегодня мне предстоит.
Если время уже позволяет, то начинаю с телефонных звонков. Если нужно отправить посылку, то собираю ее, подписываю. А уже уборкой и всем остальным занимаюсь в течении дня.
Важные дела отмечены знаком восклицания. Дела, которые выполнены - вычеркнуты или отмечены галочкой. Что и кому как удобно.
И когда вечером захочется подумать о том, что я ничего не успеваю - стоит открыть свой блокнот и подумать о том, что успеваю я все таки очень много. Похвалить себя обязательно.
О времени
На определенное время я записываю - встречи, запись к врачу или в парикмахерскую, тренировку.
Все остальное записано просто без привязки к чему-либо. Для домашних дел, планирование по часах совсем не подходит. У нас есть маленькие озорные повелители времени. С ними сложно договорится :)
Для работы (я еще иногда дома работаю) использую метод 45/15. Если нужно будет, смогу описать его. Метод "45/15" использую тоже когда занимаюсь рукоделием.
Но и это еще не все, что записывается в планировщике :) Далі буде...
Боюсь, что будет много текста. И попробую его разбить по частям.